Marco romano - FAKE 35 kg - birthday JOKE :)

[menphisdaemon]

chi è?

§Fenix§

[IDDU]

No, è straordinaria.
Poi che qui sembri tutto normale è altro discorso.

bhe dai le prestazioni straordinarie sono altre.

[MaRcO-RoMaNo]

http://imageshack.us/photo/my-images...aaaaaaaab.jpg/ La schiena fake sisiiiii. Magari non può essere la posa sbagliata. Guardate qua e ditemi se è fake pure questa.. uuuuu madonnaaaaaaa

[situation]

Mark Romano io ti credo e anzi ti dirò di piu vorrei farmi seguire da te !!
Insegnami come essere un Namber uan della Puglia ( anche se sono del Lazio io,ma vabbè).
ti invidiamo tutti la trecccinquantazetasi , Daniela de letta e gli allenamenti con Cutler a Foggia ( Ohio)
insegnami o MARK Romano.

[naoto]

Appunto!! 35 kg a manubrio x 17 ripetizioni è una buonissima prestazione.

No, è straordinaria.
Poi che qui sembri tutto normale è altro discorso.

[Paul_Anderson]

Tagliamo la testa al toro. Marco Romano, esegui 160 kg di panca piana x 10 inquadrando bene i dischi da 20 kg....con 140 kg x 17 sicuramente quel carico è alla tua portata.

[Sergio]

Uffa, perchè non ci credete che sono 70?

[IDDU]

Ciao Marco. L'esecuzione per me è buona. Penso siano da 35-40 Kg comunque e 17 reps sono una buona prestazione. Ti spiego perchè non penso che siano da 70:
Mesi fa postai un video nel mio diario di un ragazzo che seguo con manubri da 70...vabbè problemi fisici a parte fece 7 reps parziali. Il tipo in questione fa 200 Kg di panca raw certificati in una gara di pling con tanto di fermo ed è alto/basso (LOL) poco più di 160 cm...ergo ha un'escursione davvero ridotta.

Per queste ragioni ritengo che sia una bella esecuzione, ma che il carico (di cui non mi frega una **** incidenter) non sia veritiero.

PS Se avessi postato il video senza dichiarare carichi e fare premesse invocando Vaillant, forse avresti ricevuto qualche complimento in più e qualche critica in meno.

chi è?

[Paul_Anderson]

Non sò se sono 70 kg quei manubri, però anche se fossero 35 kg a manubrio fare 17 ripetizioni e veramente una buona prova, io 35 a manubrio a malepena riesco a fare 8 ripetizioni come prima serie

Appunto!! 35 kg a manubrio x 17 ripetizioni è una buonissima prestazione.

[menphisdaemon]

Ciao Marco. L'esecuzione per me è buona. Penso siano da 35-40 Kg comunque e 17 reps sono una buona prestazione. Ti spiego perchè non penso che siano da 70:
Mesi fa postai un video nel mio diario di un ragazzo che seguo con manubri da 70...vabbè problemi fisici a parte fece 7 reps parziali. Il tipo in questione fa 200 Kg di panca raw certificati in una gara di pling con tanto di fermo ed è alto/basso (LOL) poco più di 160 cm...ergo ha un'escursione davvero ridotta.

Per queste ragioni ritengo che sia una bella esecuzione, ma che il carico (di cui non mi frega una **** incidenter) non sia veritiero.

PS Se avessi postato il video senza dichiarare carichi e fare premesse invocando Vaillant, forse avresti ricevuto qualche complimento in più e qualche critica in meno.

[Sergio]

Grandeee tutte visualizzazioni sono siiii

Daiiii, visualizzano, grandeeeeee, fallo sapere a tutto il mondo che sei un pagliaccio

[Sergio]

150 lbs
[ATTACH=CONFIG]133543[/ATTACH]

Questi considera sono senza gomma, quelli di prima erano più piccoli e tutta gomma

[andrea3485]

a ogni pagina ha un bollino rosso in più...

[MaRcO-RoMaNo]

Dai Marco, ora le tue grandi imprese sono sbarcate anche su questo gruppo FB, loro ci crederanno sicuramente

https://www.facebook.com/groups/1841...7156528718353/

Grandeee tutte visualizzazioni sono siiii

[Paul_Anderson]

Quei manubri sono simili a quelli della nostra palestra di lotta libera, purtroppo non stai maneggiando 70 kg a manubrio. Chi ha mai utilizzato (o almeno staccato dalla rastrelliera o da terra) almeno un manubrio componibile e non di 70 kg capisce cosa sto parlando.
Prova solo a portarteli al petto 70 kg per mano e poi fammi sapere.