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il nero a me era simpatico, poi quando postò le foto era veramente in gran forma (gran genetica), peccato sia sparito.
grAssorulez era un icona della photogallery. un po' come gary quando postò il braccio orociok che era più di 40cm ma metà era lardo di colonnata e diarrea.
Lardo di colonnata io avevo i miei dubbi gia dall'altro video e gli ho chiesto subito di inquadrare il manubrio
Originariamente Scritto da marcokrt 1984
Se mi interessa, so anche fingermi al vostro livello...
Originariamente Scritto da anto96ss
Mh, comunque vorrei sentire prima i pareri degli altri che erano intervenuti prima, Ramos, Body80 e gli altri
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cmq ho visto che avete tirato in ballo...il Nero...pero', per quanto fosse un po' "montato" e "sfacciato", non sparava bestialità sui suoi carichi, anzi, li aveva tutto sommato "sufficienti", e soprattutto aveva un'ottima forma. E l'età se non sbaglio è quella del Romano.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
A proposito di fake un'ora fa in palestra un tipo di 70kg in tutto, sui 45, mi diceva che fa 21 colpi di panca con 90 kg, ma non la fa da un po'...io volevo farlo iscrivere su BW, ma questo ha messo 90 kg sulla panca e a freddo mi ha fatto 17 reps al petto di fronte al naso. Ci sono rimasto di m.
Impossible is nothing
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Secondo me state facendo il suo gioco, a lui credo non freghi nulla dei commenti negativi o positivi.. sa di essere bugiardo, per lui l'importante è che se ne parli (a me personalmente importerebbe anche il "come", ma son punti di vista a quanto pare).
La cosa migliore è ignorarlo.
Se ogni volta che posta gli date corda per pagine e pagine, continuerà a tornare.
p.s
Consiglio spassionato a Marco: hai 20 anni amico.. 'ste cose lasciamole ai ragazzini delle medie.
Fossi in te ripartirei da zero, scusandoti, ammettendo di aver esagerato e di esserti lasciato prendere dalla fame di "notorietà".
Sicuramente anche gli utenti inizieranno a prenderti sul serio, ma il primo passo dev'essere il tuo.
Saluti
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io avevo i miei dubbi gia dall'altro video e gli ho chiesto subito di inquadrare il manubrio 
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