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Spero non abbiate niente da ridire almeno questa volta... Oltre 15 colpi di rematore con manubrio (70kg). Purtroppo sto usando un nuovo programma editing e la risoluzione non è il massimo. Risulto allungato un pò. carico qualche foto per farvi vedere la situazione. Ciao ragazzi
No Naoto il max in palestra è 70kg. Poi c'è la possibilità di andare oltre con i manubri in cui puoi mettere i dischi a tuo piacimento. Ma mettere i dischi da 20kg crea tanti problemi. In video sembro più asciutto. In foto più grasso Guarda le mie foto
---------- Post added at 15:34:52 ---------- Previous post was at 15:27:53 ----------
Ho altri video come questi. Sia di spinte manubri per il petto, distensioni per spalle. Altri con delle comunissime macchine (anche se le odio). Mi piace allenarmi coi "pesoni". Pesoni per me ovvio.. magari per i PRO son cazzate ovvio
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beh oddio 70kg sono un buon peso però non è roba da pro... i top pro usano ben altri carichi. torniamo coi piedi per terra...
Buon peso?
Credo che se provassi a sollevare un manubrio di 70kg, col polso che ho, mi si staccherebbe l'avambraccio.
I pro non li considero neanche, ma 15 ripetizioni di rematore singolo, con un manubrio di 70kg, mi sembrano una cosa straordinaria a dir poco.
Buon peso?
Credo che se staccassi un manubrio di 70kg, col polso che ho, mi si staccherebbe l'avambraccio.
I pro non li considero neanche, ma 15 ripetizioni di rematore singolo, con un manubrio di 70kg, mi sembrano una cosa straordinaria a dir poco.
ho capito ma quanti kg sei sotto l'hp e quanto pesi..
marco è forte, ne ha dato prova tante volte. straordinario è un altro discorso, ma la forza che si può esprimere con quella tecnica è molto alta, credimi. l'adrenalina, l'esplosività e la velocità d'esecuzione combinati permettono di muovere carichi importanti. i dorsali sono molto più forti di quanto si creda. mediamente i limiti sono altri muscoli, che più che altro si stancano presto. e poi pochi gradi di rom in più o in meno fanno una differenza totale.
Buon peso?
Credo che se provassi a sollevare un manubrio di 70kg, col polso che ho, mi si staccherebbe l'avambraccio.
I pro non li considero neanche, ma 15 ripetizioni di rematore singolo, con un manubrio di 70kg, mi sembrano una cosa straordinaria a dir poco.
Dipende da tanti fattori dai =) straordinario non è dai
Peso veramente notevole , complimenti .
Puoi mettere anche gli altri video che hai citato?
Grazie mille =) certo li caricherò a distanza di qualche gg però
Inviato con tapatalk 2
ho capito ma quanti kg sei sotto l'hp e quanto pesi..
marco è forte, ne ha dato prova tante volte. straordinario è un altro discorso, ma la forza che si può esprimere con quella tecnica è molto alta, credimi.
Esattamente Sono abbastanza forte,merito anche del PL ma non è un peso straordinario dai L'anno scorso lo facevo già con 60kg alla fine E c'è il video su youtube anche
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