Rematore manubrio - 70kg per 15+ colpi

[Simoney]

Se fossero 150 lbs o meno a me la cosa piu' di tanto non mi tange , il primo a portarsi in giro è lui stesso , io uso i manubri da 20 kg per fare il rematore e me ne vanto

Se sono 70kg bravo , buon per te , già ti ho fatto i complimenti.

Se non li sono , stanotte dormo lo stesso

Ciao

Ecco,qui è raccolto il ragionamento più intelligente(a parte il mio ) di tutte le 5 pagine.

[WhiteTyson]

non ti conosco, fammi capire.... cito letteralmenete "L'obbiettivo era 20 colpi di spinte su panca piana con 70kg ma gli ho falliti fermandomi a 17"

cioè tu fai, così tanto per il cazzeggio 17 ripetizioni di panca con manubri da 70kg!?

quanto hai di massimale con bilanciere? hai dei problemi con la cryptonite?

[GrifoneRossoBlu]

big dorsal bro!

[wut1]

Ottimo carico, anche se come diceva qualche altro utente il rematore fatto in quella maniere permette di caricare piu peso (rispetto a quello svolto su panca).
A me sembrano 70 kg
tuttavia posti sempre le stesse foto e gli stessi video visti decine di volte (e io sono iscritto pure da meno di un anno), inoltre scusami ma non credo al tuo peso di 95 kg.

Detto questo rimangono i complimenti per l'ottimo fisico che comunque sia hai, continua cosi

[PrinceRiky]

cmq a me quello svolto su panca non piace in generale. si può fare un rematore a 90° anche senza panca.

io quello che trovo migliore nel transfer è quello appoggiato alla rastrelliera, ma con la schiena più inclinata.

[andrea3485]

no vabbè un attimo.... ma 17 colpi con 70 kg in totale o per braccio? no perchè se 70 a manubrio di press sono quanto di più falso abbia mai letto su sto forum...

sono 17 rip con 140 kg di manubri che portandoli su una panca piana equivalgono almeno a 17 rip con 160/170 di bilanciere...warren & co non credo arrivino a tanto, il miglior coleman ne fece 12 @ 200..

sicuramente marco intende 70 totali che non sono pochi su 17 ripetizioni.

Tanto per capire porto un video di press@150lb x 6rip

http://www.youtube.com/watch?v=vUrlkW2FBl4

oltre al fatto che sarebbe un massimale da 230 di panca..

[CRI PV]

si andrea , ma su quel video c è scritto modesto, cosa che non si può certo dire del ns atleta americopugliese

[Sean]

Restiamo al video?

[marcu9]

Secondo me invece riesce a fare petto con 70kg di manubrio per braccio.
A Marco gli si può recriminare tutto, ma che sia forte credo sia indiscusso.

[MaRcO-RoMaNo]

non ti conosco, fammi capire.... cito letteralmenete "L'obbiettivo era 20 colpi di spinte su panca piana con 70kg ma gli ho falliti fermandomi a 17"

cioè tu fai, così tanto per il cazzeggio 17 ripetizioni di panca con manubri da 70kg!?

quanto hai di massimale con bilanciere? hai dei problemi con la cryptonite?

Ahahahahah era una sfida che mi ha buttato un mio amico e ci ho provato tutto qua. Sono 70kg a manubrio ovvio

no vabbè un attimo.... ma 17 colpi con 70 kg in totale o per braccio? no perchè se 70 a manubrio di press sono quanto di più falso abbia mai letto su sto forum...

sono 17 rip con 140 kg di manubri che portandoli su una panca piana equivalgono almeno a 17 rip con 160/170 di bilanciere...warren & co non credo arrivino a tanto, il miglior coleman ne fece 12 @ 200..

sicuramente marco intende 70 totali che non sono pochi su 17 ripetizioni.

Tanto per capire porto un video di press@150lb x 6rip

http://www.youtube.com/watch?v=vUrlkW2FBl4

oltre al fatto che sarebbe un massimale da 230 di panca..

No no io ho fatto 17 colpi con 70kg a manubrio altrochè eheheh

Secondo me invece riesce a fare petto con 70kg di manubrio per braccio.
A Marco gli si può recriminare tutto, ma che sia forte credo sia indiscusso.

Ohhhhhhhhhhhh grazie mile!!

[marcu9]

Figurati, quel che è giusto, è giusto .. ciò non toglie che quando ne farai 20 metti il video

[MaRcO-RoMaNo]

Per eliminare qualsiasi tipo di sospetto io ho già fatto video mentre facevo rematore con 60kg e l'ho anche postato. Poi ho cambiato palestra proprio perchè qui i manubri arrivano a 60kg. Il peso è quello, i colpi anche. Nel prossimo video, fatto solo x scherzre con un amico, ho fatto 17 colpi su panca piana con 70kg a manubrio! Il mio massimale di panca sinceramente non lo ricordo ma quando facevo PL sono arrivato a fare 60 per lato per 5 colpi con pausa lunghissima sotto, 10 colpi "normali" con 70 per lato ecc ecc

---------- Post added at 14:49:19 ---------- Previous post was at 14:48:46 ----------

Figurati, quel che è giusto, è giusto .. ciò non toglie che quando ne farai 20 metti il video

ahahaha no vabbè fra qualche giorno pubblico quello dei 17 colpi come promesso E' sempre una soddisfazione alla fine ahahah

[marcu9]

Perfetto

---------- Post added at 14:51:38 ---------- Previous post was at 14:50:59 ----------

Oh finalmente un topic tuo serio...questo è persino meglio del rematore e della panca con manubri di 70 kg

[Dave Clark's attacks]

coleman ne fa 12 cn 100kg a manubrio

[Manx]

a me pero' non hai risposto