Bravo Sly.
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Lonely roses slowly wither and die
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Grazie a tutti rgazzi ;-) @Paolo: la gara sara' a Torino;-) @Balos: penso potrei anche andare a qualche cosina in meno, ma per ora previsioni esatte sono azzardate :-D @Lorenzino: visti alcuni precedenti ho preferito iniziare molto prima stavolta, per adattare la pelle ad una richiesta qualitativa superiore, compatibilmente a dei volumi che in ogni caso son quelli che sono per uno che va a carbon fossile :-D come accennavo in HP easy il tiraggio spinto e' prioritario, non sacrifichero' piu' di tanto cio' che non posso sacrificare ;-) tu che gara farai? Categoria? In bocca al lupo! @tutti gli altri: grazie ancora per la motivazione, critiche sempre ben accette.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Bravo. Le gambe sono imballate o sono indietro come tiraggio?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Beps
dopo di questa però pausa oppure tiri fino ad ottobre, nuova federazione natural all'orizzonte....
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Entrambe Marco, la mattina e la sera sembrano di due persone diverse. Piu' asciutte al risveglio, e dopo una giornata lavorativa piu' cortisoliche..ho ridotto l'aerobica al minimo per non stressarle ulteriormente ;-) Dav, interesting!....Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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io con tutta prob farò bb 75kg ... la data in teoria è la pen'ultima week di maggio .... inzio la dieta il 1 aprile ... ora mi ritrovo a circa 86kg con circa a occhio l'8\9% di bf ... in bocca al lupo anche a te ... ho aperto un diario se vuoi passare ogni tanto a dare un occhio ...Commenta
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10 weeks circa out
Numeri importanti...quanto sei alto?
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Joel Marion
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1,69 cm ....Commenta
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bello e bravo sly
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Aggiorno. 76.5kg
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Cazzarola Dav, quelle che ho messo sul faccialibro poco fa qui non le carica, erano le migliori osti
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Gno' ffatta :-D
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Per essere già sotto l'hp (se non sbaglio) con la pelle sottile, mantieni ancora volumi più che buoni.
Molto bene.Lonely roses slowly wither and die
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Come scrivevo nel diario ho fatto due giorni di scarica depurativa per rimettere un po' tutto in ordine, spesso si pensa piu' a quanto mangiare che a come mettersi in condizione di essere efficienti. Risultato, oggi come ho toccato carbo e pesi ho avuto sensazioni mica male. Certo, sono secco secco e mi aiuta la struttura da peso piuma. Non posso competere al di la' della categoria ma vi assicuro che gia' presentarsi bene in un hp easy dove salgono squarciati vivi sara' una bella impresa :-D
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