90kg

Matt10 · 10-03-2013, 10:38:02

Originariamente Scritto da Adama Visualizza Messaggio

Ciao innanzitutto complimenti davvero e poi una domanda.
Leggo bene?
Questo pasto è tutto ciò che mangi appena dopo il WO?

EDIT: Ah quasi dimenticavo, rep ovviamente

si conta che comunque facendo questo spuntino alle 10,30-11, è molto ravvicinato al pranzo, normalmente mangio verso le 12-13

Adama · 09-03-2013, 19:15:58

Ciao innanzitutto complimenti davvero e poi una domanda.
Leggo bene?

Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio

... (cut) ...
pasto 2 (post wo)
80-90gr pane integrale
2 scatole tonno
shaker 30gr pro, 7 gr bcaa, 5 gr crea hcl
...

Questo pasto è tutto ciò che mangi appena dopo il WO?

EDIT: Ah quasi dimenticavo, rep ovviamente

SIRIHA · 09-03-2013, 17:12:47

Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio

i pantaloni
stavo rubando in una villa e mi sono fermato a fare 2 foto allo specchio

Ahahahah

menphisdaemon · 09-03-2013, 13:34:42

Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio

i pantaloni
stavo rubando in una villa e mi sono fermato a fare 2 foto allo specchio

salsa · 09-03-2013, 13:32:32

R: 90kg

Ottime masse in queste foto

Inviato dal mio HTC One X con Tapatalk 2

Matt10 · 09-03-2013, 12:40:23

Originariamente Scritto da SIRIHA Visualizza Messaggio

bello imponente. stai andando benone .
imbarazzanti i pantaloni o le gambe

?

ps: sei sicuro che stavi riordinando

i pantaloni
stavo rubando in una villa e mi sono fermato a fare 2 foto allo specchio

SIRIHA · 09-03-2013, 02:39:03

Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio

ho dovuto censurare i pantaloni, sono per casa, imbarazzanti ah ah

a freddo

bello imponente. stai andando benone .
imbarazzanti i pantaloni o le gambe

?

ps: sei sicuro che stavi riordinando

Matt10 · 08-03-2013, 22:27:17

alla sera spinaci

mmaattyy · 08-03-2013, 20:40:49

matt non mangi mai verdura ?

francesco_espo · 08-03-2013, 17:22:12

io compro colluttorio alla farmacia più vicina e al primo luogo nascosto non perdo occasione per due sciacqui

Matt10 · 08-03-2013, 16:13:54

Originariamente Scritto da nasser78 Visualizza Messaggio

Grosso.

Originariamente Scritto da Pietro Penso Visualizza Messaggio

bestione. dieta simile alla mia anche se mangi ancora piu spezzettato...mi sono sempre domandato come fa uno a lavarsi i denti se mangia in mille pasti...

mi porto lo spazzolino da viaggio o chewing gum a seconda del contesto

Pietro Penso · 08-03-2013, 15:02:45

bestione. dieta simile alla mia anche se mangi ancora piu spezzettato...mi sono sempre domandato come fa uno a lavarsi i denti se mangia in mille pasti...