1 anno di palestra

[pino456]

Salve a tutti
Sono qui per chiedere consigli sul mio fisico...ho 20 anni sono alto 1 75...
Prima di inziare palestra pesavo 58 kili.. ero molto magro con le braccia molto piccole.. ora peso 73

http://imageshack.us/photo/my-images/189/fotodel020313alle16573.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/89/fotodel020313alle1652.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/832/fotod3alle164922.jpg/

Critiche e consigli sono apprezzati

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http://imageshack.us/photo/my-images/6/foto4ova.jpg/ qui che un altra foto ... ho un problema nel mettere le foto perche me le toglie da sito non so perche.. spero si vedano...

[merio90]

la prima e l ultima nn si vedono.. posta una foto del pre se ce le hai! cmq hai aumentato.il.peso notevolmente! bravo!

[trikeko]

L'aumento di peso è notevole, non riesco a vedere le foto e non posso quindi commentare il fisico.

15kg in un anno sono veramente tanti, sono curioso di vedere se e quanto ti sei sporcato

[pino456]

non vedi nessuna foto ??? non capisco perchè..

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http://img266.imageshack.us/img266/9295/foto67.jpg

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http://img221.imageshack.us/img221/9...13alle1652.jpg

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http://img850.imageshack.us/img850/8...alle164922.jpg

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foto del pre non ne ho comunque ero magrissimo....

[trikeko]

non vedi nessuna foto ??? non capisco perchè..

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http://img266.imageshack.us/img266/9295/foto67.jpg

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http://img221.imageshack.us/img221/9...13alle1652.jpg

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http://img850.imageshack.us/img850/8...alle164922.jpg

Ok ora le vedo

Allora 15 kg sono tanti come detto prima ma pensavo ti fossi sporcato di più, sopratutto dalla prima foto non sembra che sia esagerato.

Ora cosa pensi di fare in previsione dell'estate? iniziare a "sistemarti" già da ora o continuare altri 1-2 mesetti a metter su?

[pino456]

e non lo so ancora...per ora sto continuando a fare massa...pensavo ancora per un mesetto e mezzo