Dopo 5 mesi...

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  • nasser78
    Bodyweb Advanced

    • Aug 2012
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    #1

    Dopo 5 mesi...

    La prima foto è dei primi di settembre (quando mi sono iscritto in palestra) mentre l'altra è di una ventina di giorni fa circa...
    Ho 34 anni, seguo un regime ipocalorico (intervallato a brevi periodi di normo) da quando ho iniziato e sono passato 96,5 kg (prima foto) a 88 kg.
    (in più di 5 mesi non grandissimo dimagrimento ahimè...) il mio obbiettivo al momento è quello di dimagrire ulteriormente (penso debba perdere almeno altri 8/10 kg...)
    per poi iniziare a mettere su un po di muscoli. cosa ne dite?


    Tag: Nessuno
  • paoLo!
    Bodyweb Senior
    • Feb 2008
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    • Ancona
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    #2
    il miglioramento c'è sicuramente stato , complimenti.
    Sono a favore del dimagrimento , poi quando avrai fatto piazza pulita , puoi pensare ad altro .

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    • nasser78
      Bodyweb Advanced

      • Aug 2012
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      #3
      Grazie, cercherò di continuare così allora.

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      • potterin
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2012
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        • Brescia
        • Send PM
        #4
        Notevole cambiamento..continua a ripulirti per bene e dopo metti su muscolatura. bravo!
        Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Potterin!

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        • Aboca18
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          • Mar 2013
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          #5
          il "problema" del pelo ! ahhahah ! perfortuna non ne ho ancora !!!

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          • nasser78
            Bodyweb Advanced

            • Aug 2012
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            #6
            Originariamente Scritto da potterin Visualizza Messaggio
            Notevole cambiamento..continua a ripulirti per bene e dopo metti su muscolatura. bravo!
            Grazie

            Originariamente Scritto da Aboca18 Visualizza Messaggio
            il "problema" del pelo ! ahhahah ! perfortuna non ne ho ancora !!!
            E davanti ne ho pure pochi, dovresti vedermi di schiena... eheh...

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            • Aboca18
              Banned
              • Mar 2013
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              #7
              :d !

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              • potterin
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2012
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                • Brescia
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                #8
                che odio per il pelo! ahahah tosati nasser!
                Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Potterin!

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