senza parole....
drink or eat
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Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggiosenza parole....
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grazie anche a sly , andy, nr. fit, testa, nat e manx soprattutto
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siamo a 2 giorni dalla prima,il peso con grossi patimenti un po' e' sceso anche se domani si prospetta una giornata tra le 2 e le 300 calorie...tutte di derivazione aminoacidica...WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts
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Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggiosiamo a 2 giorni dalla prima,il peso con grossi patimenti un po' e' sceso anche se domani si prospetta una giornata tra le 2 e le 300 calorie...tutte di derivazione aminoacidica...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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eh manx lo so che spaventa ma bisogna perdere peso e non usare nulla di chimico per farlo...quando poi la bilancia dara' l'ok domenica vedrai che si riprende fabio..forni,pasticcerie,pizzerie col badile ( scherzo non aprite 3d sullindice glicemico dei pasticcini i mods ringraziano)WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Stai facendo grossi sacrifici, ma la forma è ad altissimi livelli. Tieni duro che manca poco e complimenti sia a te che ad Alberto per il lavoro fatto quest'anno!"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioStai facendo grossi sacrifici, ma la forma è ad altissimi livelli. Tieni duro che manca poco e complimenti sia a te che ad Alberto per il lavoro fatto quest'anno!PERSONAL TRAINER ISSA CFT 1
BODY COMPOSITION SPECIALIST ISSA
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Guarda che hai frainteso mi sa . David è seguito da maracujabeach (alberto) che è un tecnico preparatissimo e che segue anche un mio carissimo amico. Spero ci incontreremo a BO tutti assieme!!!"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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grazie nr.fit e grazie marco per l'incoraggiamento e le belle parole!WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Originariamente Scritto da David79 Visualizza Messaggioringrazio anche io fit paolo e marco per le belle parole spese!Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggiograzie nr.fit e grazie marco per l'incoraggiamento e le belle parole!
Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggioeh manx lo so che spaventa ma bisogna perdere peso e non usare nulla di chimico per farlo...quando poi la bilancia dara' l'ok domenica vedrai che si riprende fabio..forni,pasticcerie,pizzerie col badile ( scherzo non aprite 3d sullindice glicemico dei pasticcini i mods ringraziano)
In bocca al lupo per tutto e David...spacca il culo a tutti
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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parla quello che voleva comprare l'intimita' posteriore di david x 50 euro
la manovra e' estrema ma la seconda opzione e' tagliarli qualche falange dei piedi...non perde peso neanche con le cannonate e i muscoli fortunatamente sono rimasti,quando saranno ricaricati scoppieranno,cmq mini loading domenica pulita,abbiamo visto che i prodotti elaborati vengono digeriti male,vedi patatine etc...WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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patatine? pan bauletto... cristo ora vi banno
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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