drink or eat

[David79]

http://imageshack.us/photo/my-images/41/img1095l.jpg/

[Sly83]

Sicuramente progredito, stai lavorando molto bene. In chiave agonistica al solito la separazione delle cosce in tridimensionalita' e dell'addome saranno i tuoi punti di maggiore attenzione. Per ora complimenti davvero ;-)

[menphisdaemon]

Bravo Fabio e bravo Alby.

[David79]

Sicuramente progredito, stai lavorando molto bene. In chiave agonistica al solito la separazione delle cosce in tridimensionalita' e dell'addome saranno i tuoi punti di maggiore attenzione. Per ora complimenti davvero ;-)

grazie Sly!

---------- Post added at 21:19:14 ---------- Previous post was at 21:18:04 ----------

Bravo Fabio e bravo Alby.

Grazie Marco e confermo il bravo ad Alby!

---------- Post added 03-03-2013 at 02:27:18 ---------- Previous post was 02-03-2013 at 21:19:14 ----------

http://imageshack.us/photo/my-images/822/img1115bx.jpg/

[maracujabeach]

vedo che far 1 giorno a mangiare e 1 a bere rende...grande Fabio...al FIBO ti metto in muscular con jjcksn...grazie a tutti per l'incitamento!

[Manx]

vedo che far 1 giorno a mangiare e 1 a bere rende...grande Fabio...al FIBO ti metto in muscular con jjcksn...grazie a tutti per l'incitamento!

mi spieghi meglio?
Cmq ottima ottima ottima forma...

[marcu9]

ottimo

[David79]

http://img62.imageshack.us/img62/9935/imageyoro.jpg

[maracujabeach]

mi spieghi meglio?
Cmq ottima ottima ottima forma...

ciao Manuel...prova! sabato sera mangiati anche 3 pizze...a secco pero'....o bevi 3lt di birra senza bere....lo stomaco rimane al suo postogarantito


questa e' una esagerazione ovvio pero' e' indubbio che non affollare di liquidi lo stomaco vicino e durante i pasti fa sentire meglio,oltre a redere la digestione piu' efficace,il problema e' che a mangiar pollo o merluzzo viene naturale aiutarsi con acqua o cola light per buttare giu'...ideale per me sarebbe non bere nulla da 30-45' prima a 30-45' dopo...anche se nn e' semplice..

[Manx]

ciao Manuel...prova! sabato sera mangiati anche 3 pizze...a secco pero'....o bevi 3lt di birra senza bere....lo stomaco rimane al suo postogarantito


questa e' una esagerazione ovvio pero' e' indubbio che non affollare di liquidi lo stomaco vicino e durante i pasti fa sentire meglio,oltre a redere la digestione piu' efficace,il problema e' che a mangiar pollo o merluzzo viene naturale aiutarsi con acqua o cola light per buttare giu'...ideale per me sarebbe non bere nulla da 30-45' prima a 30-45' dopo...anche se nn e' semplice..

ah...ma stai parlando di un cheat meal! da come dicevi...pensavo che intendessi l'intera settimana, cioé un giorno mangi e quello dopo bevi
Sul resto quoto...pero' io 3 pizze a botta... non posso permettermerle (e non mi riferisco al portafoglio ).

[maracujabeach]

si era scritto intendendo 1gg si 1 gg no.....sarebbe da provare ma non credo andrebbe a buon fine...

[Testa]

spe spe
spiegate bene, uno sta un giorno del tutto senza bere, seguito da uno del tutto senza mangiare? o l'ingestione di liquidi dev'essere limitata a prima / dopo i pasti

[menphisdaemon]

Ovviamente state fraintendendo quello che dice.
Comunque Alby...concordo...anche io cerco di limitare il più possibile i liquidi ai pasti: non sto proprio senza, ma li limito molto diciamo

[Testa]

boh io non è che lo sto fraintendendo, non ho proprio capito.
sui liquidi ai pasti concordo, anche se penso che un bicchier d'acqua possa agevolare l'ammorbidimento del "malloppo" di cibo.

[Manx]

non stiamo fraintendendo...ma non vi spiegate