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vedo che hai dimenticato di nuovo come postare le foto direttamente 
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Dal cell manx faccio fatica a casa sistemoCommenta
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drink or eat
Sempre meglio...bravi!
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Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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si vede che sei vuoto, ma la pelle è fine fine fine...ricarichi poco e boom! ma alby saprà gia che fare !!Commenta
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Le scariche si fanno sentire ma appena mangi torna tuttoCommenta
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con gli interessi! e sono sicuro che una vera e propria ricarica non l hai ancora fatta...Commenta
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la forma è veramente buona, sinceramente non mi sembra troppo vuoto...forse un pochino il torace...forse. Braccia eccezionali!
p.s. ho aggiunto direttamente la foto
basta scegliere il link giusto
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Grazie manx! Fatta Ieri a 0 carb nelle braccia non si nota ma la dieta mi ha svuotato cosa inevitabile! Il peso e comunque stabile purtroppo perché devo perdere 4 kg in 2weeks e mezzoCommenta
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immaginati con 4 kg in meno alla pesa e 1 kg in piu pieno sul palco....booooom!Commenta
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4kg non sono pochi...soprattutto con la tempistica ridotta...azz....
il panbauletto c'è ancora in programma?
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Si uno c'è ma solo quello
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cabaret di paste dopo il peso per fabio...in qualche modo ci entriamo...
---------- Post added at 18:36:47 ---------- Previous post was at 18:34:56 ----------
i limiti di peso sono una seccatura ma le gare sono anche questo...WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=tsCommenta
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Ja fate ja fate ;-) stringiamo la cinghia, forza David e forza Maracuja ;-)
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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