pazzesco ...in bocca al lupo per la prox gara
drink or eat
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oggi per provare a perder peso abbiamo azzardato una manovra non molto classica,aspetto la riuscita per dire cosa..
---------- Post added 17-05-2013 at 18:46:22 ---------- Previous post was 16-05-2013 at 18:49:23 ----------
peso sceso di circa 1kg non siamo lontani
WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
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R: drink or eat
Oggi Fabio si è ripreso con gli interessi quello che gli era stato tolto l anno scorso. Entra nel peso e vince la categoria.
Grandissimo campione, per me un esempio vero.
Immenso Alby, siete riusciti in un doppia impresa, entrare nel peso con manovre innovative e belle intuizioni e a ritornare in forma smagliante... Chapeaux:thumbup::thumbup::thumbup:
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grazie Andrea! oggi Fabio ha vinto con merito una categoria ben assortita dimostrando grande forza mentale in tutti i passaggi,apettare le ultime 3 ore per ricaricare e bere qualcosa assicuro che e' una grossa sofferenza e che e' facile che la testa salti.queste sono le cose che fanno la differenza un corpo anche dotato ma non assecondato dalla vi assicuro che non va da nessuna parte! grande Fabio fiero di averti dato un supporto in tutto questo percorso!
ps braccato appena sceso dal palco per i controlli antidoping e chiuso in un bagno con l'infermiere,il processo e' corretto i modi no,date tempo 30-40' agli atleti di rilassarsi e vedrete che vanno in bagno da soli,star li' con uno che ti guarda e' controproducente oltre a toglierti quei bellissimi cinque minuti da passare con amici e parenti dopo il palco per allentare la tensione e godersi la vittoria.WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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R: drink or eat
Una barbaria..
Inviato dal mio GT-N7100 con Tapatalk 2Originariamente Scritto da SeanTu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
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drink or eat
Fabio stratosferico... Congratulazioni!!!
Bellissima giornata con Andrea e Alby....mi fa sempre piacere vedervi!!!
Sent from my iPhone using Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza MessaggioApplausi e standing ovation, ma la gestapo quella no. Avete fatto un capolavoro e questo conta ;-)
complimenti
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foto, foto del "pro-banbauletto" !
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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