Ciao amici entrate, sono nuovo .. ho 17 anni e desidero vostri consigli

**diego_fitt** · 23-03-2013, 20:33:09

Originariamente Scritto da diego_fitt Visualizza Messaggio

Ho iniziato il fittness da poco tempo , ma me ne sono innamorato. Sfidarsi tutti i giorni per migliorarsi è bello , l anno prossimo vorrei fare una gara natural... che ne pensate --->http://www.youtube.com/watch?v=dfrB6xiCdrI

POSSO SMETTERE LA MASSA ? --
http://www.bodyweb.com/album.php?alb...hmentid=133758

come vedete dal link , mi sono ingrossato , ma ora i miei occhi mi vogliono vedere definito, vogliono i miei 6 packs, e una bella body fatt bassissima, cn sacrificio ci riusciro', che ne pensate? ho messo su anche un po d acqua, ma le spalle sono nettamente migliorate

**diego_fitt** · 15-04-2013, 01:05:53

NUOVO VIDEO RAGAZZI, ho appena smesso di fare massa, alla fine ho continuato ... ora voglio perdere tutta l acqua e grasso che mi rimane , piano piano uahaua

**TheSituation** · 15-04-2013, 01:12:32

Link? Ora quanto pesi?

**diego_fitt** · 15-04-2013, 01:13:10

Originariamente Scritto da TheSituation Visualizza Messaggio

Link? Ora quanto pesi?

85

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mcjfR_i2Fvw

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**TheSituation** · 15-04-2013, 01:20:15

Sembri meno di 85, cmq se hai sta bf su questo peso stai da dio. Se metti 10 kg sei spaziale.

**diego_fitt** · 15-04-2013, 01:22:12

Originariamente Scritto da TheSituation Visualizza Messaggio

Sembri meno di 85, cmq se hai sta bf su questo peso stai da dio. Se metti 10 kg sei spaziale.

ah si ? XD peso molto xke sn alto , cmq voglio arrivare a 82, mi basta anke un 80... poi per l anno prossimo punto a peso maggiore

**Passapa** · 15-04-2013, 01:26:03

Non ti avrei mai dato più di 70 kg, però buona qualità e def.

**TheSituation** · 15-04-2013, 01:36:44

Originariamente Scritto da diego_fitt Visualizza Messaggio

ah si ? XD peso molto xke sn alto , cmq voglio arrivare a 82, mi basta anke un 80... poi per l anno prossimo punto a peso maggiore

quanto sei? io sono 1,86 per 82kg ma non ho la bf così bassa. tu pesi 3 kg più di me e sei molto asciutto

complimenti

**Clark87** · 15-04-2013, 12:58:44

ottima base, c'è da mettere massa.

bilancia da rivedere assolutamente...

**giova92** · 15-04-2013, 16:29:46

Originariamente Scritto da Clark87 Visualizza Messaggio

ottima base, c'è da mettere massa.

bilancia da rivedere assolutamente...

.

**cecio** · 15-04-2013, 16:59:43

Stai da dio ma o hai le ossa di ghisa o la bilancia è rotta io sono alto +o- come te e 85 kg con quella definizione mi sembrano troppi sinceramente

**gigi92gigi** · 15-04-2013, 17:32:05

Originariamente Scritto da diego_fitt Visualizza Messaggio

ah si ? XD peso molto xke sn alto , cmq voglio arrivare a 82, mi basta anke un 80... poi per l anno prossimo punto a peso maggiore

fosse facile

**MD_CORPORATION** · 15-04-2013, 23:16:18

complimenti ... anche io non avrei mai detto che pesassi così tanto ....

**diego_fitt** · 16-04-2013, 00:02:04

sta mattina , col pantaloncino, senza scarpe , pesavo 83.800 :O dopo 2 giorni di cardio ( solo 20 minuti di cyclette) grazie x i complimenti.. cmq mi sembra esagerato dire che sembro meno di 70 , sono alto e cmq ho messo in 2-3 anni di boxe 10-15 kg pulitissimi ( mangiando normale) niente integratori e chili di poollo e pesce Xd.. quindi spero che almeno x i 19-20 possa fare il fisico che tanto amo .. cioe tra 2-3 anni ... piu o meno

grazie a tutti .. e se potete , vorrei qualke consigliio x eliminare l acqua tra pelle e muscolo , oltre al cardio e scariche di carbo