(Anti)aesthetic ? Gianluca's photogallery

[marcu9]

tutto bello ma dov'è l'amore? dove sono la ghisa e la ruggine?

[trikeko]

tutto bello ma dov'è l'amore? dove sono la ghisa e la ruggine?

L'amore lo puoi vedere quando mi alleno la palestra a casa è anche una parte di arredamento quindi papà ha preferito puntare su determinati attrezzi

P.s non mi alleno sempre a casa, vado anche in palestre "vere"
p.p.s @simon appena arrivo a casa ti spiego bene, sono normali pesi con selettore comunque... Vorrei venderli e comprare i powerblock, vedremo

[merio90]

bro.hai 17 anni! ed hai un ottimo fisico! la strada è lunga si! ma.bisogna vedere dove vuoi arrivare.. perchè imho.. se continui cosi all etá di 22-23 anni ti ritroverai con un fisico invidiabile! complimenti! la genetica è dalla tua parte!!

[Bill_Goldberg89]

Oddio ma hai la palestra di Tony Stark?

[trikeko]

bro.hai 17 anni! ed hai un ottimo fisico! la strada è lunga si! ma.bisogna vedere dove vuoi arrivare.. perchè imho.. se continui cosi all etá di 22-23 anni ti ritroverai con un fisico invidiabile! complimenti! la genetica è dalla tua parte!!

Considera che non sono molto alto , come dicevo per darvi un'idea del fisico che vorrei raggiungere prendete come esempio quello di marc fitt. Sono consapevole che l'obiettivo è ambizioso e non sarà facile da perseguire ma spero tra qualche annetto di poter avvicinarmi molto a lui

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Stai molto bene

Mi spiegheresti come funzionano quei manubri,sembrerebbe che si regolano,o no?

Eccomi. sisi si regolano e quelli che ho a casa vanno da 1kg fino a 21 ( salti da 1 o 2kg). Ormai 21kg sono un po' pochini per lavorare e quindi sto pensando di cambiarli per prendere i powerblock che sono comunque regolabili ma arrivano fino a 60kg e sono anche più pratici (e belli)

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Oddio ma hai la palestra di Tony Stark?

Magari

[s1ck]

bravo complimenti,continua così

[trikeko]

Ecco la mia situazione attuale guys:




Purtroppo giovedì sera ho preso una distorsione alla caviglia ed è andato un legamento. Morale della favola per 2-3 settimane salterò il legday (te pareva -.-") e mi dedicherò esclusivamente all'upper mettendo esercizi che non carichino sulla caviglia.

Enjoy

[AndryPata90]

azzz riprenditi e non avere fretta di guarire

[trikeko]

Ragazzi ho iniziato il diario, appena mi rimetto posterò il nuovo tipo di allenamento

DIARIO

[Scricciolo89]

auguri e buona guarigione

[pino456]

secondo me sei molto portato per la palestra hai preso massa in modo pulito sei molto definito forse la struttura d base e un po piccola ma quello dipende dall altezza

[Sankiry]

altro che non hai la genetica dalla tua parte..! un cambiamento del genere in 1-2 anni lo vedono ben pochi! (e bisogna vedere questi 1-2 anni sotto il punto di vista allenamento/alimentazione)
buona guarigione

[trikeko]

Grazie ragazzi... Oggi è stato avvistato un trikeko stampelle-munito che si aggirava in palestra spostandosi tra un panca e l'altra mentre allenava schiena-tricipiti xD

Devo dire che con un amico che mi aiutava a sistemare i pesi è andata meglio del previsto, ho modificato la scheda eliminando esercizi in piedi (stacchi soprattutto) e oggi è andato

[jonny94]

Minchia che genetica...sei messo bene *****. io ho cominciato a fare massa da ottobre e fin'adesso sono passato da 58 a 67...ma visivamente non sono aumentato come te o.O

[_Bruce Lee_]

Ti rifaccio i complimenti anche qui!
Altro che: "la genetica non è propriamente dalla mia parte".. caspita è ottima! odio la falsa modestia!!!!
Scherzi a parte, buona ripresa