Salve ragazzi sono un nuovo utente del forum ma che comunque vi legge sempre quando ha qualche curiosità o consiglio da cui attingere indirettamente esperienza. E i complimento con tutti per l'impegno e la dedizione che perseverate non solo nel curare il vostro corpo ma anche, e sopratutto, nel consentire agli altri di raggiungere gli obiettivi prefissati.
Detto questo vorrei saper da voi, ad occhio e croce, a che percentuale di grasso corporeo posso stare. Premetto che quest'anno non sono stato molto costante con la palestra (ho ripreso seriamente da circa un paio di settimane) ma che comunque ho sempre cercato di curare la mia alimentazione. Mi scuso anticipatamente per la qualità delle foto ma ho dovuto provvedere da solo agli scatti con un cellulare (una cosa tristissima vi giuro
) non di certo efficientissimo! Quindi, in giornata, non appena ci sarà il mio coinquilino piedi piedi provvedo a fornire delle foto con pose migliori.
Sono alto 180cm, peso circa 77Kg e ho 21 anni. Faccio palestra da da un paio di annetti ma purtroppo un po' per lo studio, un po' per la ragazza, un po' perchè sono strano io, non ho mai perseverato con costanza! Quindi vi chiedo, per ripartire bene adesso che mi sono fissato di dover raggiungere certi obiettivi, non solo dei pareri sul mio fisico ma anche e sopratutto a che percentuale di grasso corporeo secondo voi posso stare.
Grazie a tutti!
PS: Scusate l'ignoranza ma visto che ci sono ve lo chiedo qui. Che vuol dire HP? E io, in teoria, che HP sarei? Grazie ancora!
Detto questo vorrei saper da voi, ad occhio e croce, a che percentuale di grasso corporeo posso stare. Premetto che quest'anno non sono stato molto costante con la palestra (ho ripreso seriamente da circa un paio di settimane) ma che comunque ho sempre cercato di curare la mia alimentazione. Mi scuso anticipatamente per la qualità delle foto ma ho dovuto provvedere da solo agli scatti con un cellulare (una cosa tristissima vi giuro
) non di certo efficientissimo! Quindi, in giornata, non appena ci sarà il mio coinquilino piedi piedi provvedo a fornire delle foto con pose migliori. Sono alto 180cm, peso circa 77Kg e ho 21 anni. Faccio palestra da da un paio di annetti ma purtroppo un po' per lo studio, un po' per la ragazza, un po' perchè sono strano io, non ho mai perseverato con costanza! Quindi vi chiedo, per ripartire bene adesso che mi sono fissato di dover raggiungere certi obiettivi, non solo dei pareri sul mio fisico ma anche e sopratutto a che percentuale di grasso corporeo secondo voi posso stare.
Grazie a tutti!
PS: Scusate l'ignoranza ma visto che ci sono ve lo chiedo qui. Che vuol dire HP? E io, in teoria, che HP sarei? Grazie ancora!
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