Obiettivo aesthetics

***Giama*** · 22-02-2013, 00:27:50

Complimentoni

E' un ottimo risultato!

**EmanuelBrah** · 22-02-2013, 01:07:09

Originariamente Scritto da Giama Visualizza Messaggio

Complimentoni

E' un ottimo risultato!

Grazie,si fa quel che si può

***.:GIAMMA:.*** · 22-02-2013, 14:10:19

per l'eta che hai sei piu che ottimo, altro che "ok"...

**EmanuelBrah** · 22-02-2013, 18:23:18

Originariamente Scritto da .:GIAMMA:. Visualizza Messaggio

per l'eta che hai sei piu che ottimo, altro che "ok"...

grazie!

tra un mesetto prima di cambiare dieta vedo di fare qualche foto (fatte meglio spero xD ) e postarla.

**Passapa** · 22-02-2013, 19:47:05

Bravo, sei decisamente portato, proporzioni simmetrie e tutto incluso.

**EmanuelBrah** · 23-02-2013, 16:49:23

Originariamente Scritto da Passapa Visualizza Messaggio

Bravo, sei decisamente portato, proporzioni simmetrie e tutto incluso.

Grazie! La strada è ancora lunga e difficile ma tanto non ho fretta

**Pietro Penso** · 24-02-2013, 23:43:19

stai proprio bene!

**EmanuelBrah** · 25-02-2013, 21:37:57

Originariamente Scritto da Pietro Penso Visualizza Messaggio

stai proprio bene!

Grazie!

**EmanuelBrah** · 27-02-2013, 16:58:49

Piccolo update: [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][IMG=http://img842.imageshack.us/img842/4687/camerazoom2013022712550.jpg][/IMG] Uploaded with ImageShack.us[/IMG]

P.s. Ho aperto un diario se vi interessa fatevi un giro

(http://www.bodyweb.com/threads/36417...73#post7992973 )

**merio90** · 27-02-2013, 17:04:11

mio dio.. hai una struttura.... Ti seguirò con molto piacere!

**alf3tta** · 27-02-2013, 17:08:42

ottmi risutati.se vuoi raggiungere il top ti consiglio di mettere qualche kg sull'upper...bel petto come piace a me =)

**EmanuelBrah** · 27-02-2013, 17:12:38

Originariamente Scritto da merio90 Visualizza Messaggio

mio dio.. hai una struttura.... Ti seguirò con molto piacere!

Grazie mille

Originariamente Scritto da alf3tta Visualizza Messaggio

ottmi risutati.se vuoi raggiungere il top ti consiglio di mettere qualche kg sull'upper...bel petto come piace a me =)

Grazie,non mi alleno da molto al momento sto cercando di scendere il più possibile di massa grassa per poi aumentare la quota proteica e mettere massa pulita

vedremo come reagirà il mio corpo xD

**merio90** · 27-02-2013, 17:16:27

massa grassa? dalle foto non sembra che hai tutta sta massa "grassa"

**ciaociao123** · 27-02-2013, 17:17:26

Originariamente Scritto da EmanuelBrah Visualizza Messaggio

Grazie mille

Grazie,non mi alleno da molto al momento sto cercando di scendere il più possibile di massa grassa per poi aumentare la quota proteica e mettere massa pulita

vedremo come reagirà il mio corpo xD

Ottimo fisico complimenti.
Io fossi in te non cercherei di scendere ancora di massa grassa dato che hai detto di essere al 8% ma punterei subito a fare un bel po di massa pulita