Bros

[Matt10]

.

[Passapa]

Gros

[MichaelF]

Porcatt.. 1.77 x 92 kg Non sei altissimo (più di me di sicuro) ma devi essere un carro armato

[Danielish]

gruoss

[SIRIHA]

molto gruoss

[The Beast]

Molto bene l'upper, forse le braccia un pò indietro per il tuo peso.. le zampe?

[gigi92gigi]

matt gran fisico ma non dimostri affatto 92 kg

[clbx31]

Ottimi volumi.
Rispetto alla ultima foto ti trovo un pelino più tirato, giusto?

[Ghiblin]

Ottimo. Davvero complimenti. Sai più o meno a che percentuale di bf stai?
I miei dati sono simili ai tuoi mah aimè sono mooolto più coperto.

[DNP]

matt gran fisico ma non dimostri affatto 92 kg

Tieni presente che ci son 20kg minimo del "testone".

[menphisdaemon]

Ottimo upper Matt

[naoto]

Matt sei sempre impressivo. Molto.
Ma sei un cm o due più basso di me e pesi 10 kg in più, con addome abbozzato.
Hai le ossa di piombo fuso, evidentemente. Se io pesassi 92 kg a quella % di bf, non dico che sembrerei Ken Shiro ma, quasi...

[Matt10]

ahaha grazie, si le gambe come vi avevo detto ci sono ma in effetti non le fotografo spesso,
si contate che nell'ultima foto che avevo postato ero 94, ho levato 2 kg di ritenzione idrica
si le braccia purtroppo sono indietro, ma non riesco ad allenare bene i tricipiti
ahah naoto penso di essere tipo wolverine be conta che in effetti con il passare dei mesi ho sicuramente notato una migliore qualità a parità di peso
non chiedetemi le percentuali di bf non ne ho idea

[mmaattyy]

come ti alleni ora ? MUlti o vai di allenamenti classici da body biulder ?

[Matt10]

come ti alleni ora ? MUlti o vai di allenamenti classici da body biulder ?

ora mi sto allenando 4 volte a settimana con i pesi + 2 volte di boxe, per quanto riguarda la split femorali-petto, polpacci-gambe, dorso-tricipiti, spalle-bicipiti, essendo in "scarico" serie da 6-8 colpi con carico elevato