Un consiglio su che fare?

[wut1]

Fai massa poi tra 2 mesi posta nuove foto della nuova condizione e vediamo se ti sei sporcato troppo ed il caso di fermarsi, ma ripeto dalle foto attuali puoi benissimi andare in iper

[Sissel92]

R: Un consiglio su che fare?

Dici? Farò così speriamo non divento una palla de lardo asd
Tu quante volte ti alleni alla settimana?
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[wizard89]

Secondo me potresti benissimo andare di massa. Io ho iniziato da una condizione simile alla tua (avevo però perso 15kg troppo in fretta e avevo un po' di pelle "appesa") e adesso i risultati si vedono. Certo, se prima l'addome era un po' in vista adesso non c'è più, ma almeno io preferisco prendere più volume possibile e poi fare definizione quando ci sarà veramente qualcosa da definire.

[wut1]

Dici? Farò così speriamo non divento una palla de lardo asd
Tu quante volte ti alleni alla settimana?
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io alleno 3 volte a settimana e quandon ho tempo 1 giorno vado a correre, comunque puoi provare anche mantenendo un ipercalorica nei giorni in cui alleni e una normocalorica nei giorni off-allenamento

[Sissel92]

R: Un consiglio su che fare?

Ah ok capito io mi sa che faccio troppo
Sono stato dal Dermatologo ora e mi fa che per la pelle in eccesso non posso fare nulla
Che bella notizia

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