Luca's photogallery...

[VecchioDiMare]

Diciamo che a grandi linee vorrei una fusione dei 3 ... del primo mi piace molto l'addome basso, è molto definito, gli altri il resto.. poi comunque a livello di bicipiti vorrei qualcosa in più, ma alla fin fine un fisico come quello mi va bene COME PARTENZA... poi se avrò più tempo si vedrà...

I modelli vanno bene giusto per darti un po' di motivazione per l'allenamento, ma il tuo fisico sarà sempre e comunque diverso da tutti e tre...forse migliore, forse peggiore...si vedrà andando avanti

[Body80]

Figlio mio non diventare tamarro però...perchè la via che stai prendendo sembra quella

[LukasJ]

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Figlio mio non diventare tamarro però...perchè la via che stai prendendo sembra quella

E perchè mai?? Ahahah

[LukasJ]

R: Luca's photogallery...

Foto di oggi.. non siate severi..
Ho misurato la mia massa grassa ed è di 9,5%

[conetti]

dove/come l'hai misurata scusa?

[LukasJ]

R: Luca's photogallery...

dove/come l'hai misurata scusa?

Da un sito su internet inserendo le misure di collo, vita, fianchi e altezza

[Manx]

ehm...il sito ha toppato alla grande

[LukasJ]

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ehm...il sito ha toppato alla grande

Ma infatti anche io penso abbia toppato.. secondo te quant'è la mia bf ?

[pap3rino]

decisamente più alta

[LukasJ]

decisamente più alta

Ciao pap3rino, come si può calcolare in maniera migliore ?

[VecchioDiMare]

Ciao pap3rino, come si può calcolare in maniera migliore ?

Ma sapere il valore con certezza ti apporterebbe qualche vantaggio? Allenati e pensa meno alla bf..

[gongolo]

scusa, ma 180cm/70kg cosa vuoi smaltire ancora?

[LukasJ]

scusa, ma 180cm/70kg cosa vuoi smaltire ancora?

Beh, sentendo il peso dicono tutti così.. però vedi le foto, c'è ancora dell'adipe, localizzato soprattutto su fianchi, pancia e coscie.. evidentemente avrò le ossa non enormi e quindi pesano meno..

[AndryPata90]

Ma sapere il valore con certezza ti apporterebbe qualche vantaggio? Allenati e pensa meno alla bf..

[gongolo]

mah, io sono circa 75x1,75 e mi vedo minuscolo...sinceramente, tutto 'sto grasso da levare non lo vedo; almeno, niente che non si risolva mangiando e allenandosi bene. un altro paio di kg in meno e non so come tirerai su i pesi.