ottimo, hai una buona struttura, detto sinceramente penso che ti alleni male, e con un allenamento serio potresti ottenere risultati migliori. Lo so che mi dirai che sei seguito da persone competenti ma la mia è un opinione personale e rimarrà tale. Buona struttura, buone prospettive, allenamento non al top ma cmq i risultati si vedono.Sul fatto che fai PL non commento...i pl che fanno macchinari non esistono.
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IL MIO DIARIO https://www.bodyweb.com/threads/292298-Diario-Jin -
La convinzione spesso è un'arma a doppio taglio.(K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
Intensity Intensity! Intensity!
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Ciao ora ti spiegoOriginariamente Scritto da Jin81 Visualizza Messaggio
Il video è un allenamento abbastanza vecchio che mi hanno chiesto di caricare, Infatti li ancora usavo caricare senza tener conto della tecnica. PL l'ho fatto per 6 mesi, da Agosto fino a una decina di giorni fa. Il mio fisico, col PL, ha reagito in questo modo:
Ho notato un grosso incremento di forza seguito da un miglioramento generale del mio fisico. I punti carenti sono stati recuperati come petto e femorali. I punti forti sono rimasti tali come per esempio le braccia. L'alimentazione e l'integrazione in questi mesi sono stati pari a 0. Mangiavo quello che mi andava di mangiare senza tener conto di nulla. e integrazione 0 totale. Da 10gg ho iniziato ad allenarmi in un modo più classico e diciamo che stanno venenedo fuori i risultati del PL. Peso corporeo uguale a quello degli altri anni ma più pulito, più denso e con più muscoli nei punti giusti! Il bello sarà nelle prossime settimane quando entreranno in gioco altri fattori sia in allenamento (rest pause, drop set,super set) e sopratutto nell'integrazione.... Vediamo cosa esceJoin and Become HUGE!!!! Sacrifice Without Regret!Commenta
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Ma chi??Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza MessaggioCiao ora ti spiego Il video è un allenamento abbastanza vecchio che mi hanno chiesto di caricareCommenta
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nell'ultima foto sempre 50 hai di braccio??For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Messaggio di moderazione
è scritto in italiano?Originariamente Scritto da Lo Staff Visualizza Messaggio
perchè qualcuno sembra non capire...
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html
ecatombe.bodyweb@tiscali.itCommenta
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Non sapreiOriginariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
Su FB ho 5000 e su youtube quasi 2000 persone. Sinceramente non li conosco ma mi hanno detto di caricare i vecchi video. Anche gente del forum che pubblicamente mi insulta ma in privato mi chiede le preperazioni -.- che senso ha poi fare questo boohOriginariamente Scritto da Raizen Visualizza MessaggioJoin and Become HUGE!!!! Sacrifice Without Regret!Commenta
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R: Dopo 6 mesi di POWERLIFTING
Dai Marco non prendetela , stai molto bene . Un po peggio a mio avviso rispetto il passato ma sicuramente stai benone. Posso sapere chi ti segue?
Ciao
Inviato dal mio E310 con Tapatalk 2Commenta
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No no non me la prendo anziOriginariamente Scritto da paoLo! Visualizza Messaggio Per quella che è la mia preparazione attuale mi reputo assai soddisfatto! Dopo 10gg di vera massa questo risultato mi soddisfa Il mio preparatore è sempre Antoine Vaillant. Tutti possono richiedere i suoi servizi mandandoli una mail 
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In quante migliaia fanno di cognome Di Letta?Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza MessaggioNon saprei
Su FB ho 5000 e su youtube quasi 2000 persone. Sinceramente non li conosco ma mi hanno detto di caricare i vecchi video. Anche gente del forum che pubblicamente mi insulta ma in privato mi chiede le preperazioni -.- che senso ha poi fare questo booh
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Queste sono altre foto scattate qualche settimana fa Per vedere TUTTE le foto della mia preparazione guardate qui https://www.youtube.com/watch?v=-rx5pZbUmP0
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petto veramente TROPPO indietro marco...come pensi agire??For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Contro la genetica si fa poco quindi la mia risposta è NON SAPREI. Il bodybuilding però è sopratutto illusione. In gara cercherò di mascherare quel punto carente o quantomeno mettere in luce i punti forti. In "side chest" ho il petto completamente striato e questo potrebbe essere un punto a mio favoreOriginariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
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R: Dopo 6 mesi di POWERLIFTING
No , questo no.. non ha senso . Pensare già mesi prima della gara a come mascherare un punto carente non mi sembra una bella pensata. Hai 19 anni e hai tutto il tempo per lavorarci , se hai delle braccia grosse a discapito di un petto più minuto un motivo c è. In bocca al lupo
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Io non conosco la tua storia sul forum (o non la ricordo). Valuto solo x quello che vedo:
Ottima forma in tutto, tranne petto che sembra + indietro rispetto al resto e femorali/glutei perché non si vedono. La bf sembra + che buona visto quello che hai scritto sugli ultimi 6 mesi.
Intenzioni di gare?Commenta
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