Salve Ragazzi visto che nel mio diario nessuno mi ha risposto posto qui almeno il mio miglioramento, cosi posso avere qualche commento da qualcuno esperto che ne ha visti di miglioramenti per giudicare il mio ^^
Be Se volete sapere di piu su di me andate su mio diario c'e scritto tutto qui posterò le foto Diario: http://www.bodyweb.com/threads/35788...o-Di-MaitreSko
Ora Vi posto le foto "SE SBAGLIO SEZIONE O NON DOVEVO POSTARLI QUA MI SCUSO IN ANTICIPO" fatemi sapere cosi non sbaglierò più
Gennaio 2012 115kg Inizio
Settembre 2012 84kg Da come si nota ho levato molta massa grassa ed ho messo su massa magra ed ho iniziato il mio primo e vero periodo di massa
Ora Gennaio 2013 Dopo un'anno di palestra e 3 mesi di massa le foto sono state fatte dopo solo il cardio di riscaldamento niente PUMP
A voi i commenti ditemi se sbaglio sezione e scusatemi ancora sempre se sbaglio Cmq nelle ultime foto sto ad 87kg
Be Se volete sapere di piu su di me andate su mio diario c'e scritto tutto qui posterò le foto Diario: http://www.bodyweb.com/threads/35788...o-Di-MaitreSko
Ora Vi posto le foto "SE SBAGLIO SEZIONE O NON DOVEVO POSTARLI QUA MI SCUSO IN ANTICIPO" fatemi sapere cosi non sbaglierò più
Gennaio 2012 115kg Inizio
Settembre 2012 84kg Da come si nota ho levato molta massa grassa ed ho messo su massa magra ed ho iniziato il mio primo e vero periodo di massa
Ora Gennaio 2013 Dopo un'anno di palestra e 3 mesi di massa le foto sono state fatte dopo solo il cardio di riscaldamento niente PUMP
A voi i commenti ditemi se sbaglio sezione e scusatemi ancora sempre se sbaglio Cmq nelle ultime foto sto ad 87kg
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