Miglioramento Dopo un'anno di palestra ;)

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  • MaitreSko
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    #31
    Gzie grazie tante XD sacrififi su sacrifici spero di raggiungere il mio obiettivo il prima possibile
    Poi guardando le mie foto e sapendo che esattamente un anno fa mi sognavo certe cose mi rende soddisfatto di me stesso

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    • Artorius
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      • Jun 2013
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      #32
      Curiosità facevi tutti i giorni cardio o solo post-wo?

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      • marcu9
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        #33
        sgarro nella dieta era presente o hai fatto tutti i mesi tirato di dieta?
        Originariamente Scritto da Sean
        Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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        • siddharta7733
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          • Feb 2008
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          • moh
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          #34
          complimenti ... gran bel cambiamento
          ... ... carpe diem ... ...

          se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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          • MaitreSko
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            #35
            Artorius, nel periodo del dimagrimento ho fatto cardio quando mi andava, ma quando lo facevo durava

            Marcu9, i primi 7 -8 mesi diciamo che ero in ipo ma mangiavo cio che volevo, in effetti non so come ho fatto a dimagrire cosi velocemente XD ma non seguivo una dieta perfetta e precisa sgarravo + volte al giorno ma niente di esagerato.

            La dieta perfetta con pochissimi sgarri la seguo da quando ho iniziato massa anche se qualche sgarro me lo permetto non + volte al giorno come prima ma me lo permetto ^^

            Grazie per i complimenti chi ha domande sono disponibile xD

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            • BodyBuilder_83
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              #36
              Complimenti vivissimi, cambiamento epico.
              Dalla mia, apprezzo molto più chi parte da una condizione sfavorevole che non chi (me compreso) è partito da una già buona base e da li costruire.
              Ancora complimenti, vanne fiero.

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              • MaitreSko
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                #37
                Originariamente Scritto da BodyBuilder_83 Visualizza Messaggio
                Complimenti vivissimi, cambiamento epico.
                Dalla mia, apprezzo molto più chi parte da una condizione sfavorevole che non chi (me compreso) è partito da una già buona base e da li costruire.
                Ancora complimenti, vanne fiero.
                Grazie tante anzi tantissimo, i commenti come i tuoi mi rendono ancor più fiero in effetti guardare la prima foto e quella di ora stupisce ancora anche me xD fino a ieri grasso ed oggi . . xD

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                • BodyBuilder_83
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                  #38
                  Originariamente Scritto da MaitreSko Visualizza Messaggio
                  Grazie tante anzi tantissimo, i commenti come i tuoi mi rendono ancor più fiero in effetti guardare la prima foto e quella di ora stupisce ancora anche me xD fino a ieri grasso ed oggi . . xD
                  Onore al merito

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