Brah

[Matt10]

3gr di proteine per kg di peso???

be si, però fai conto che potrebbero essere di meno o forse di più, va a giorni. Non è che non voglia dirlo ci mancherebbe, non voglio avere segreti, ma proprio di mio non sto li a contare maniacalmente kcal, pro ecc. sicuramente sbaglio però mi va bene così

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Sei mai stato tirato prima?
Ti chiedo questo perchè non conosco bene la tua storia su BW.

si quest'estate ero 177x84, non squartato ma avevo un fisico da spiaggia diciamo

[Paul_Anderson]

Bel fisico, ma non ti davo 94 kg. Bisognerebbe vederti dal vivo, le foto ingannano molto. Ho solo un metro di paragone con un mio compagno di allenamenti (stessa tua altezza e peso) ma sembra più grosso.

[Matt10]

Bel fisico, ma non ti davo 94 kg. Bisognerebbe vederti dal vivo, le foto ingannano molto. Ho solo un metro di paragone con un mio compagno di allenamenti (stessa tua altezza e peso) ma sembra più grosso.

boh sinceramente non so, fai conto che le gambe sono abbastanza ben messe, poi ovviamente come dici tu bisogna sempre vedere una persona dal vivo vai tranquillo che non sono come qualcuno che si aumentava le misure.....

[.:GIAMMA:.]

stai benissimo, per il peso guardando il polso sembri avere un'ossatura abbastanza grossa o sbaglio?

[Matt10]

di polso ho 17,5 circa

[francesco_espo]

ora che sei più grosso della famiglia di zyzz che progetti futuri hai

[MV AGUSTA]

mostro complimenti

[Paul_Anderson]

boh sinceramente non so, fai conto che le gambe sono abbastanza ben messe, poi ovviamente come dici tu bisogna sempre vedere una persona dal vivo vai tranquillo che non sono come qualcuno che si aumentava le misure.....

Ah,ah,ah..ti credo, solo che le foto spesso ingannano!

[IDDU]

nemmeno io non ti davo 94kg su quell'altezza,ma che hai dei gran volumi si vede,stai alla grande matt complimenti!

[PrinceRiky]

dedicati alla qualità più che ai meri volumi e occhio che da ora in poi (per la verità già da una decina di kg fa), la crescita armoniosa e qualitativa è sempre più difficile perché alcuni distretti rispondono più di altri, anche se non lo vogliamo.

[IDDU]

bhè per ora però l'upper mi sembra abbastanza proporzionato..

[Matt10]

si ma prince ora non per dire, ma come faccio a ricercare la qualità a 94kg, io lavoro sempre così, inverno massa ed esatet cut, anche perchè in inverno non mi piace stare a dieta stretta e quindi vado di pizza, cioccolato ecc, in estate invece non sgarro praticamente mai

[clbx31]

si ma prince ora non per dire, ma come faccio a ricercare la qualità a 94kg, io lavoro sempre così, inverno massa ed esatet cut, anche perchè in inverno non mi piace stare a dieta stretta e quindi vado di pizza, cioccolato ecc, in estate invece non sgarro praticamente mai

Capisco il tuo approccio, ma probabilmente ora va bene così perchè sei giovane o almeno credo.
Con il passare del tempo, e te lo dice uno che non è proprio di primo pelo, è forse consigliabile tenere sotto controllo la bf tutto l'anno.
Posta una foto intera, ci dai così una migliore visione d'insieme.

[Matt10]

Capisco il tuo approccio, ma probabilmente ora va bene così perchè sei giovane o almeno credo.
Con il passare del tempo, e te lo dice uno che non è proprio di primo pelo, è forse consigliabile tenere sotto controllo la bf tutto l'anno.
Posta una foto intera, ci dai così una migliore visione d'insieme.

sono d'accordo con il tuo ragionamento, appena avrò volumi per me decenti, cercherò di mantenermi abbastanza pulito tutto l'anno

[clbx31]

sono d'accordo con il tuo ragionamento, appena avrò volumi per me decenti, cercherò di mantenermi abbastanza pulito tutto l'anno

A mio modesto parere i tuoi volumi sono più che "decenti".
Quanti anni hai?