Mie prime foto :)

**merio90** · 13-05-2013, 22:48:35

aggiorno:

**AndreaFr** · 21-05-2013, 21:02:25

Hai una buona struttura, lavoraci sopra sarebbe un peccato sprecarla...
beato te :-D

**merio90** · 21-05-2013, 21:06:37

lo sto facendo! sono consapevole e mi rendo fortuna ad avere una struttura del genere.. mi piaccio esteticamente! grazie cmq!!!

**AndreaFr** · 21-05-2013, 21:09:10

Alla fine la cosa fondamentale è stare bene con sé stessi comunque, quindi buon lavoro e prenditi il tuo tempo...

**merio90** · 21-05-2013, 21:16:29

esatto! nn ho fretta! ma visto i miglioramenti fatti da settembre sono.contento e nn vedo l.ora che arrivi l estate prossima..

**AndreaFr** · 21-05-2013, 21:21:16

Quanto pesi ora?

**merio90** · 21-05-2013, 21:25:12

parti da 58 kg ora 61,5 pesavo 63 un mesetto fa ma seguivo.una dieta molto più rigida ora per stress e altri.motivi l.ho.un poco scazzata.. ma la sto riprendendo.nuovamente...

**AndreaFr** · 21-05-2013, 21:35:54

63 x 180, sei molto impressivo

**merio90** · 21-05-2013, 21:47:07

impressivo in che senso?

**AndreaFr** · 21-05-2013, 22:19:26

Dimostri piu kg di quanto pesi, hai una ottima definizione, quindi esteticamente sei piu impressivo.
Immagino tu abbia un ossatura sottile.

**merio90** · 21-05-2013, 22:25:52

si

molto sottile.. 15,5 di polso... e vita pure stretta.. cmq sia si sono parecchio definito...

**AndreaFr** · 21-05-2013, 22:46:26

Anche io sfioro i 16 cm di polso quindi ti capisco, girovita ero tipo 74-75 cm alla fine del dimagrimento, ma io ho fatto io tragitto opposto, parto da sovrappeso, apri un diario nn sarebbe male seguirti e vedere un Po come ti alleni, per prender spunto :-)

**rick_** · 21-05-2013, 23:43:57

merio sei veramente hp -17? non ti facevo così leggero

comunque abbiamo una struttura simile almeno nell'upper...quando inizi a riempirti avere un ossatura fine ti rende molto più impressivo, hai belle linee forza e coraggio!