Devo partire da 0

**Pietro Penso** · 26-12-2012, 18:25:08

La mia stessa base di quando ho iniziato. Certo è dura la vita di chi nasce cosi magro, per prendere chili deve mangiare come un animale e fa tanta fatica a prenderli. Però sarai sempre molto definito.

PP

**link4ever** · 27-12-2012, 02:00:32

Ragazzi grazie di cuore per i consigli che mi state dando ci sono rimasto un po' male per le persone che si sono concentrate solo sul mio peso lo so che sono magro non è colpa mia , sono così dalla nascita purtroppo ogni uno hai i suoi difetti..

***mapnt*** · 27-12-2012, 13:47:09

non prendertela per essere magro, meglio che partire in stato di sovrappeso, oppure in obesità, dove anche dopo aver fatto una dieta + palestra, avrai sempre a che fare con la pelle in eccesso, invece a te, basta un ipercalorica e allenamento ( e riposo certo

) !

**Manx** · 27-12-2012, 13:49:14

dipende solo da te...(la "colpa", se si puo' parlare di "colpa" è solo "tua"...probabilmente mangi malissimo e troppo poco) pesi troppo poco (i 67kg indicati sono un miraggio...arriverai si e no a 60kg...forse meno) e sei al limite dell'anoressia...nessuno ti ha dato "contro" ...semplicemente devi sistemare l'alimentazione, tutto qui. C'é la sezione apposita per avere consigli alimentari, facci un salto.
In bocca al lupo.

**link4ever** · 27-12-2012, 15:15:49

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

dipende solo da te...(la "colpa", se si puo' parlare di "colpa" è solo "tua"...probabilmente mangi malissimo e troppo poco) pesi troppo poco (i 67kg indicati sono un miraggio...arriverai si e no a 60kg...forse meno) e sei al limite dell'anoressia...nessuno ti ha dato "contro" ...semplicemente devi sistemare l'alimentazione, tutto qui. C'é la sezione apposita per avere consigli alimentari, facci un salto.
In bocca al lupo.

ho scritto la mia dieta sopra se puoi leggila così mi saprai dire con certezza