Dopo 1 anno

[dave07]

R: Dopo 1 anno

Probabilmente qualcuno arriverà a bestemmiarmi dietro dopo questo post ma comunque, tagliate o no potrebbe anche dipendere dall'allenamento...e comunque ci sono approcci nell'allenamento da adottare per provare a tagliarle.

Ah....comunque io credo che senza ipocalorica si fa poco per me che tendo ad accumulare tutto li...

Tra sotto e sopra c'è una netta differenza . Sembri un'altra persona.

In che senso?

[SIRIHA]

Ah....comunque io credo che senza ipocalorica si fa poco per me che tendo ad accumulare tutto li...


In che senso?

per quello che si vede nelle fote ,le gambe sono molto indietro rispetto al dorso , petto e addome . Bicipiti femorali e polpacci 0, i quadricipiti sono più grossi ma sempre grezzi . Scusami ma io sono una patita delle gambe

[dave07]

R: Dopo 1 anno

per quello che si vede nelle fote ,le gambe sono molto indietro rispetto al dorso , petto e addome . Bicipiti femorali e polpacci 0, i quadricipiti sono più grossi ma sempre grezzi . Scusami ma io sono una patita delle gambe

Sono sicuramente piu indietro dell'upper ma ce anche da dire che essendo praticamente coperte rendono meno. I bicipiti femorali fanno fatica a uscire. Comunque da ora le metterò come priorità, cosa che ho sempre dato all'upper perché mi da più soddisfazione

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[SIRIHA]

Sono sicuramente piu indietro dell'upper ma ce anche da dire che essendo praticamente coperte rendono meno. I bicipiti femorali fanno fatica a uscire. Comunque da ora le metterò come priorità, cosa che ho sempre dato all'upper perché mi da più soddisfazione

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non sei il solo. è TIPICO dell'uomo. Dai impegnati , vedrai che anche le gambe danno soddisfazione.

[dave07]

R: Dopo 1 anno

non sei il solo. è TIPICO dell'uomo. Dai impegnati , vedrai che anche le gambe danno soddisfazione.

Ma in realtà ho costituzione ginoide, non tipico dell'uomo, ed é anche per quello che ho posto molta attenzione all'upper. Le gambe sono tozze e per vedere un po di qualità devo arrivare con l'addome svenato. Io continuo ad allenarle poi vedremo cosa rimane in fase di cut