sono peggiorato?

[__d4vid3_]

Volevo sapere se da qui:

http://oi49.tinypic.com/2wbykbq.jpg

a qui:

http://oi47.tinypic.com/10pc2t5.jpg

sono peggiorato nelle spalle oppure se sono sempre uguale ed è solo una mia impressione

Grazie!!

[Argor]

sei leggermente meno voluminoso

[wut1]

Secondo me sei uguale, nella secondo foto sembri più "piccolo", ma credo sia dato dalla distanza della foto, nella prima sei più vicino all'obiettivo

[manuel81]

anche a mè da l'idea che sia colpa della foto

[__d4vid3_]

anche a mè da l'idea che sia colpa della foto

Speriamo, ci manca solo che peggioro (che gia' non è facile dato il livello di partenza)

[cardi]

a me sembri peggiorato..e neanche poco

quanto tempo è passato dalle 2 foto e a cosa è dovuto il peggioramento?

[IDDU]

Secondo me sei uguale, nella secondo foto sembri più "piccolo", ma credo sia dato dalla distanza della foto, nella prima sei più vicino all'obiettivo

quoto

[mr oat]

hai perso qualità e sei piu sgonfio... ma come è possibile tutto cio? sei stato fermo per qualche malattia?

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Il fatto è che anche se non si direbbe mi alleno seriamente gia' da piu' di un anno. Solo che, dato che come genetica sono al livello di una donna paraplegica per via di un problema al cortisolo non dipendente dal sovrallenamento, pur provandole un po' tutte (vari personal trainer, nutrizionista ecc) le braccia e le spalle non hanno mai preso volume (cioè sono passato da 60 a 70 kg ma con braccia e spalle inalterate). Cosi' da un paio di mesi ho cambiato personal trainer che mi ha dato un allenamento che in sè è sicuramente valido, solo che essendo heavy duty ho l'impressione che, non essendo io molto esperto, non sia il massimo per il mio caso specifico. Comunque stando alla centimetria la circonferenza del braccio risulta sempre uguale. Magari poi mi faccio misurare anche le spalle che forse sono peggiorate. Comunque le foto sono ad un paio di mesi di distanza.

Ciao grazie a tutti

[Paul_Anderson]

A me sembra una cretinata allenamenti voluminosi con un problema di cortisolo. Ovvio che ti sei svuotato.

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Ciao. Cioe cosa inntendi per allenamenti voluminosi? L'heavy duty è basato sull'intensità :S

PS. comunque aggiungo che come peso sono piu' o meno uguale.

[Paul_Anderson]

Certo che ho letto! L' Heavy Duty si basa sull' intensità e non sul volume. La mia considerazione era riferita all' utilizzo di allenamenti voluminosi (troppo) con un problema come il tuo. Scatta altre foto tra qualche tempo.
Per mia personale opinione, non andrei mai a cedimento alla fine di ogni serie non so quanto possa incidere l' esaurimento muscolare con il cortisolo alto.

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faro' cosi' Grazie a tutti ciao!