Deadlift

[Dauber]

Siccome vorrei imparare a fare gli stacchi con la miglior tecnica possibile, cercando dei video ho trovato questo.
Se sapete dirmi se queste sono buone alzate oppure dove sbaglia/dove fa bene...la partenza mi sembra buona no?
(spero sia la sezione giusta)

[IDDU]

Non puoi imparare la tecnica gurdando il video di uno che sta testando il massimale.
e comunque sono tutte scienate,giusto la prima è accettabile.

Fai un video tuo e postalo,usa un carico gestibile ma non eccessivamente leggero(sopra il bw).

[PrinceRiky]

quoto iddu. cerca un video deadlift technique, tutorial et similia

[Adama]

C'è sempre il buon "vecchio" Rippetoe

http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA&feature=relmfu