Foto nuove

[Nicolas rxx]

rilassata:

http://oi48.tinypic.com/35bik40.jpg

back:

http://oi49.tinypic.com/s2w68o.jpg

[thetongue]

perche' ti accartocci in avanti quando posi il back?

[Manx]

ti alleni e alimenti correttamente...?? Se si'...da quando?

[clbx31]

ti alleni e alimenti correttamente...?? Se si'...da quando?

....quindi tu dai per scontato che si sia già iscritto in palestra?????
Io non ne sarei così certo.......

[DNP]

....quindi tu dai per scontato che si sia già iscritto in palestra?????
Io non ne sarei così certo.......

[Nicolas rxx]

perche' ti accartocci in avanti quando posi il back?

Perché non so posare,cmq è anche l'effetto della fotocamera che stava più in basso rispetto a me

---------- Post added at 16:26:51 ---------- Previous post was at 16:22:20 ----------

ti alleni e alimenti correttamente...?? Se si'...da quando?

Mi alleno da 2 anni, 1 ora e mezza quasi tutti i giorni,ma non faccio pesi,faccio esclusivamente muay thai.
I pesi sono negativi per me,il martedì faccio allenamento funzionale.

---------- Post added at 16:28:01 ---------- Previous post was at 16:26:51 ----------

....quindi tu dai per scontato che si sia già iscritto in palestra?????
Io non ne sarei così certo.......

Molto divertente considera che sono completamente rilassato però

[clbx31]

Perdona la mia battuta, non volevo essere offensivo.
Leggo solo ora che ti alleni da due anni ma facendo muay thai. Allora questo fisico ci può stare.
Se ti allenassi solo ed esclusivamente con i pesi sarebbe un altro discorso ovviamente.
Però ti dico una cosa.
Anche da rilassato, se i "muscoli" li hai, si vedono ugualmente.Non è che da rilassato spariscono completamente.

[Manx]

Perdona la mia battuta, non volevo essere offensivo.
Leggo solo ora che ti alleni da due anni ma facendo muay thai. Allora questo fisico ci può stare.
Se ti allenassi solo ed esclusivamente con i pesi sarebbe un altro discorso ovviamente.
Però ti dico una cosa.
Anche da rilassato, se i "muscoli" li hai, si vedono ugualmente.Non è che da rilassato spariscono completamente.

secondo me no...non ci sta per nulla...a me, senza nessunissima offesa, sembra un fisico del tutto non allenamento e ben poco alimentato, a prescindere dalla disciplina praticata.
Mio parere.

p.s. che vuol dire "i pesi sono negativi per me"?

[clbx31]

Probabilmente si riferisce al fatto che lavorando solo con i pesi perderebbe in elasticità. Cattiva convinzione se così fosse.
Anche a me sembra un fisico poco alimentato e non del tutto ben allenato.
Però mi sembra di capire che si dedica veramente poco ai pesi.
La sua condizione sarebbe stata ancor più deficitaria se avesse detto di aver speso 2 anni solo in sala attrezzi, non credi?
Per questo dico che ci può stare questo fisico.

[Manx]

ci sta...perché è la sua condizione attuale, ma non ci dovrebbe stare il fatto di non fare pesi...non giustifica, secondo me e sempre senza nessuna offesa, la sua condizione...
pero' ok. Tutto qui, passo e chiudo.

[IDDU]

A mio avviso ci sta che non vuoi fare pesi per non "legarti" e di conseguenza,sono d'accordo con clbx,ci sta il fisco che hai perchè di fatto è come se non ti allenassi..
però a sto punto mi sfugge il senso di postare in gallery in un forum di bb

[naturalmentebig]

A mio avviso ci sta che non vuoi fare pesi per non "legarti" e di conseguenza,sono d'accordo con clbx,ci sta il fisco che hai perchè di fatto è come se non ti allenassi..
però a sto punto mi sfugge il senso di postare in gallery in un forum di bb

quotone.

[JU 0%]

Foto nuove

Anch'io mi allenavo a thay prima di iniziare palestra e cambiando dieta ( aumentai kcal e proteine, ma anche tanto i grassi ahimè ), facendo multiarticolari per la forza, facendo gli allenamenti distruttivi di muay thai ( circuiti con squat, affondi, spinte esplosive per petto, spalle ecc ) ho cambiato completamente la mia struttura fisica in un anno.
Un consiglio?
Cura l'alimentazione , sempre che ti interessi avere un fisico gradevole


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[Nicolas rxx]

Perdona la mia battuta, non volevo essere offensivo.
Leggo solo ora che ti alleni da due anni ma facendo muay thai. Allora questo fisico ci può stare.
Se ti allenassi solo ed esclusivamente con i pesi sarebbe un altro discorso ovviamente.
Però ti dico una cosa.
Anche da rilassato, se i "muscoli" li hai, si vedono ugualmente.Non è che da rilassato spariscono completamente.

niente figurati,cmq considera che ero anche a freddo...penso si vede e totalmente in rilassata...

---------- Post added at 23:18:10 ---------- Previous post was at 23:11:08 ----------

secondo me no...non ci sta per nulla...a me, senza nessunissima offesa, sembra un fisico del tutto non allenamento e ben poco alimentato, a prescindere dalla disciplina praticata.
Mio parere.

p.s. che vuol dire "i pesi sono negativi per me"?

http://www.sorklinmee.com/Instructors/Images/Sudsakorn%20Sor%20Klinmee.JPG

come ti sembra questo fisico?è sudsakorn uno dei migliori thai boxer al mondo (più di 280 match all'attivo,250 vittorie circa,e neanche 26 anni)volevo prendere una foto senza cintura apposta ma non l'ho trovata.

I pesi se fatti seriamente,puntando a aumentare in maniera notevole la massa,sarebbero deleteri,perderei in velocità e estensione,ma risulterei proprio più goffo.
Sul fatto del male alimentato hai pienamente ragione(poco no perchè mangio tantissimo e sopratutto schifezze,è l'unico vizio che ho,ho smesso di fumare e bere)infatti vorrei iniziare una dieta seria...considera che sono alto 1.90 e peso 79,mangiando qualsiasi cosa che mi capita a tiro,sopratutto dopo l'allenamento rimango stabile sui 79,anche se vorrei scendere a 70...

---------- Post added at 23:19:58 ---------- Previous post was at 23:18:10 ----------

Probabilmente si riferisce al fatto che lavorando solo con i pesi perderebbe in elasticità. Cattiva convinzione se così fosse.
Anche a me sembra un fisico poco alimentato e non del tutto ben allenato.
Però mi sembra di capire che si dedica veramente poco ai pesi.
La sua condizione sarebbe stata ancor più deficitaria se avesse detto di aver speso 2 anni solo in sala attrezzi, non credi?
Per questo dico che ci può stare questo fisico.

Ben allenato sicuramente si.Mangiare mangio male,purtroppo si.
Cmq negli ultimi due anni non ho proprio toccato un peso...

[Manx]

non mi sembra troppo allenato quel tizio...per i miei canoni
vorresti diventare un hp-20?? Ti porterai poi la zavorra quando tira vento...o ti farai volare via?!
Fai un salto in sezione dieta e fatti aiutare...ciao