Pareri e consigli su questo fisico "di partenza"

[Niko1012]

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[OmegaTheBest]

Per definire devi aver del muscolo sotto..quindi non preoccuparti vai in massa cerca di prende qualche chilo..per la definizione se ne riparla forse questa estate

[wut1]

Stai tranquillo non hai una brutta base, manca il muscolo e poi io queste maniglie sui fianchi non le vedo. Vai di massa e vedrai il tuo corpo cambiare Se non lo hai ancora fatto chiedi aiuto nel forum e posta la tua dieta e il tuo allenamento.

[Niko1012]

Per definire devi aver del muscolo sotto..quindi non preoccuparti vai in massa cerca di prende qualche chilo..per la definizione se ne riparla forse questa estate

il problema è che non voglio definire, ma voglio appunto partire da magro, ma proprio magro magro (senza muscoli ma neanche grasso), cosi da partire in massa cercando di contenere eventuali accumuli di grasso nelle maniglie (che sono proprio antiestetiche per eccellenza).
Però ripeto, quando ero 175X76kg potevo pure capirlo , ma ora sono 175X63 eh .. , cioè per farle sparire devo arrivare a 55 kg? O.O

Stai tranquillo non hai una brutta base, manca il muscolo e poi io queste maniglie sui fianchi non le vedo. Vai di massa e vedrai il tuo corpo cambiare Se non lo hai ancora fatto chiedi aiuto nel forum e posta la tua dieta e il tuo allenamento.

Beh la base per me è brutta, diciamo che le costole sporgenti+maniglie (ora metto foto piu evidenti)+pelle non proprio finissima mi danno una brutta genetica , guarda queste foto fatte sempre oggi:
qui si notano di più ste maledette maniglie, quanto devo scendere di peso ancora per perderle? O.O

[wut1]

Guarda ti ripeto che non si notano cosi tanto queste "maniglie" sei te che ti stai fissando inoltre non devi scendere ancora di peso sei gia abbastanza magro cosi se scendi ancora ti rimangono le ossa... a limite se proprio non ti vuoi sporcare rimani in normocaloria e cerchi di mettere una massa lenta e pulita ma vista la tua attuale condizione andrei in iper.
Una volta che aumenterai la massa sul dorso e sulle spalle vedrai il tuo "problema" andar via pian piano. Poi senti cosa ti dicono gli altri utenti.

[Clark87]

ne bastava una di foto

magna molto e spingi di brutto

[Phoenix_91]

Ancora nn hai visto le vere maniglie evidentemente ...Mangia,mangia,mangia...spingi e riposa anche ovviamente

[JaR]

Secondo me hai un buon torace anche...non si vede la v,semplicemente per il fatto che come ti han detto gli altri,ti manca il muscolo..ma la base non mi sembra neanche a me malvagia!!!

[naoto]

Mangia, spingi e togliiti l'ovatta dalle mutande.

[BigPaschi]

potresti postare qualche altra foto del back?

giusto per curiosità..

comunque... ti hanno detto bene....

si definisce ciò che si ha.. chi non ha non può definire...

spingi