Bulk.....lean bulk

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  • mark23az
    Bodyweb Senior
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    • Avezzano
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    Bulk.....lean bulk

    peso in risalita quasi 3.5-4 kg dal peso minimo toccato in def a meta agosto,penso di aver preso il giusto compromesso tra acqua e muscolo.
    condizione di oggi sotto pump









    e queste ultime 2 a freddo
    impossible is nothing

    My diary:
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html
  • gigi92gigi
    Guest
    • Oct 2009
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    • luna
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    #2
    eccellente

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    • Devadan94
      Inattivo
      • Oct 2012
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      #3
      Ottimo marco

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      • wut1
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        #4
        Ottimo fisico =) mi puoi dire altezza e peso ?

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        • IDDU
          Bodyweb Senior
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          #5
          hai detto bene,il giusto compromesso.
          ma comunque... hai tutto l'addme fuori eh

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          • menphisdaemon
            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
            • Mar 2008
            • 12086
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            • Treviso
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            #6
            stai benissimo.nella doppio bic frontale ci starebbero bene dei tricipiti che spanciano di più se proprio vuoi trovare il pelo in un fisico ottimo.
            "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
            Joel Marion

            "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

            Socrate

            "Huge By choice, not by chance."

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            • mark23az
              Bodyweb Senior
              • Dec 2007
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              #7
              Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio
              eccellente
              graziee mille gigi

              Originariamente Scritto da Devadan94 Visualizza Messaggio
              Ottimo marco
              graziee gui ci vediamo domani in gym alla solita se vieni,oggi sono andato di mattina

              Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio
              Ottimo fisico =) mi puoi dire altezza e peso ?
              grazie peso non so di preciso cmq penso 84 x 1,84

              Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio
              hai detto bene,il giusto compromesso.
              ma comunque... hai tutto l'addme fuori eh
              ovviamente nn si cresce rimanendo puliti puliti

              Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
              stai benissimo.nella doppio bic frontale ci starebbero bene dei tricipiti che spanciano di più se proprio vuoi trovare il pelo in un fisico ottimo.
              grazie mille marco
              spanciare i trici in che senso? quando mi vedo allo specchio nella doppio bic frontale vedo carenza nei bicipiti,avendo l'attaccatura molto bassa ho poco picco infatti è una delle pose in cui non risulto impressivo secondo me
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              • menphisdaemon
                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                #8
                Hai poco picco ma non mi paiono carenti...
                Magari ho visto male io. Hai una side chest e una tricipiti di lato?
                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                Joel Marion

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                • mark23az
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                  #9
                  Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                  Hai poco picco ma non mi paiono carenti...
                  Magari ho visto male io. Hai una side chest e una tricipiti di lato?
                  forse da queste si capisce qualcosa di piu
                  trici di lato(purtroppo ho solo questa di un mese fa)


                  questa è una mezza specie di side non stavo neanche contraendo bene(purtroppo non ho di meglio adesso)



                  il bici di per se è grosso ma nn risulta particolarmente impressivo come il trici secondo me a causa proprio della mancaza di picco
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                  • cesko92
                    Real Motherfuckin G
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                    #10
                    complimenti
                    Originariamente Scritto da Sean
                    faccini, kazzi, fike, kuli
                    cesko92 [at] live.it

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                    • christian619
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Azzolina! Fisico magnifico.... ottime proporzioni.... molto molto estetico
                      ....
                      una sola curiosità.... con che allenamento si può diventare così?

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                        #12
                        100% Aesthetics

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                        • attentichemordo
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                          #13
                          Bellissimo fisico, complimenti!!

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                          • armandino
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                            #14
                            Superlativo come sempre...

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                            • mark23az
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                              Originariamente Scritto da armandino Visualizza Messaggio
                              Superlativo come sempre...
                              grazieee armando
                              Originariamente Scritto da attentichemordo Visualizza Messaggio
                              Bellissimo fisico, complimenti!!
                              graziee
                              Originariamente Scritto da EraExShoku Visualizza Messaggio
                              100% Aesthetics
                              grazie grandee
                              Originariamente Scritto da christian619 Visualizza Messaggio
                              Azzolina! Fisico magnifico.... ottime proporzioni.... molto molto estetico
                              ....
                              una sola curiosità.... con che allenamento si può diventare così?
                              grazie mille
                              ovviamente ci vuole tempo non ci si sveglia cosi da un giorno all'altro o con determinato allenamento
                              Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio
                              complimenti
                              grazie cesko
                              impossible is nothing

                              My diary:
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