condizioni attuali

[bboy85]

meno qualche kg e luce più favorevole

dnp, manx , sly83 ecc datemi qualche parere

[Sly83]

L'idea che da il tuo fisico e' che ha bisogno di rimettersi in carreggiata, il gonfiore addominale non ti fa apparire ciccio ma non sopporta oltre. La linea e' mascherata dall'aspetto acquoso, dubito ti serviranno enormi sacrifici per tornare in forma. Si vede che anche se lentamente sei in miglioramento;-) spingi tanto e mangia meglio e ti rimetti;-)

[bersiker1980]

La bf non mi pare troppo alta anche se sicuramente c'è da sgrassare; in effetti più che altro sembri acquoso e appannato.

[bboy85]

L'idea che da il tuo fisico e' che ha bisogno di rimettersi in carreggiata, il gonfiore addominale non ti fa apparire ciccio ma non sopporta oltre. La linea e' mascherata dall'aspetto acquoso, dubito ti serviranno enormi sacrifici per tornare in forma. Si vede che anche se lentamente sei in miglioramento;-) spingi tanto e mangia meglio e ti rimetti;-)

La bf non mi pare troppo alta anche se sicuramente c'è da sgrassare; in effetti più che altro sembri acquoso e appannato.

cosa bisogna fare per essere meno "acquoso" visto che nn è direttamente riconducibile al grasso ?

[Sly83]

La ritenzione dipende in gran parte da come mangiamo, non esistono alimenti che a priori, e a tutti, fan prendere acqua. Tuttavia spesso sale, latticini, frumento e derivati in quantita' elevate e per lunghi periodi ci mettono del loro..e non solo in termini di acqua

[bboy85]

La ritenzione dipende in gran parte da come mangiamo, non esistono alimenti che a priori, e a tutti, fan prendere acqua. Tuttavia spesso sale, latticini, frumento e derivati in quantita' elevate e per lunghi periodi ci mettono del loro..e non solo in termini di acqua

SECondo te, oltre che impegnarmi a mangiar meglio mi può aiutare l'assunzione sistematica di qualche prodotto drenante?

[Sly83]

Sistematica no, l'organismo lavora per tenerci in omeostasi. Saltuaria volendo si, ma a livello estetico i drenanti fungono meglio se si e' bassi in grasso

[attentichemordo]

Non mi sembra "malaccio" si un pò acquoso, ma una buona alimentazione e del cardio ti asciugheranno le maniglie e l'appannamento sull'addome! ;-)

[bboy85]

grazie ora sto lavorando bene sulla parte anaerobica, risento dopo tanto i doms su quasi tutti i distretti muscolari il giorno dopo, sul cardio sono un po indiposto a livello psicologico ma so che devo farlo

[attentichemordo]

grazie ora sto lavorando bene sulla parte anaerobica, risento dopo tanto i doms su quasi tutti i distretti muscolari il giorno dopo, sul cardio sono un po indiposto a livello psicologico ma so che devo farlo