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Ciao a tutti questo è un ragazzo che preparo. In questo momento è a Nizza per l'europeo FIBBN. Purtroppo per motivi personali tutto agosto non è riuscito ad allenarsi e a seguire la dieta, percio' la preparazione non si è svolta in modo ottimale! 5 settimane sono un po' pochine per una preparazione di questo tipo.
Le foto sono state scattate ieri pomeriggio.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Complimenti ad entrambi. Quello che ti posso dire dalle foto è che frontale stava benissimo, ma il back non presenta omogeneità soprattutto nel gluteo-femorale. Detto questo...stic@**i! BRAVIIIIII!!
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Grazie mille ragazzi, sono davvero contento del risultato, ho fatto del mio meglio per farlo salire sul podio. Poi è un ragazzo d'oro se lo merita, gli auguro una carriera agonistica ricca di soddisfazioni
altezza 1,72
peso 71kg
eta' 24 anni
anzianita' allenamento:2 anni
Grazie mille ragazzi, sono davvero contento del risultato, ho fatto del mio meglio per farlo salire sul podio. Poi è un ragazzo d'oro se lo merita, gli auguro una carriera agonistica ricca di soddisfazioni
altezza 1,72 peso 71kg
eta' 24 anni
anzianita' allenamento:2 anni
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Del tuo atleta ricordo un ottimo front, petto VASTO e addome eccezionale
Cavoli vedendo il back pensavo ti fossi piazzato piu' in alto, hai una foto del front?
Si il suo punto forte è il front, l'addome piace molto anche a me.
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