Abercrombie style

[diavolettoroma81]

e come posso capire se faccio parte di quel 80%? devo allenarmi e vedere i risultati vero?

Qualsiasi discorso su alimentazione ed allenamento è insensato, se non si ha una base di partenza, intesa come struttura muscolo-scheletrica, che solo pochi possono vantare.
Si sta parlando di essere longilinei, con ossatura fine, clavicole larghe ed allineate, fianchi sottili, attaccatura dorsale bassa, forme muscolari già abbozzate, pelle sottile.
Insomma, questi qui non sono partiti da 0.

Ti ha spiegato tutto molto bene Naoto con il suo post

[gigi92gigi]

chiudete tutto

[Mr.Grumpy]

[ATTACH=CONFIG]127539[/ATTACH]
[ATTACH=CONFIG]127540[/ATTACH]

chiudete tutto

Ce metterei la firma io (cit.)

[DR. CACARELLA]

In conclusione si può dire che tutti questi sono fortunati a livello genetico e basta?

P.S.
tex 88 ha il fisico migliore dei modeli

[WhiteTyson]

in questa foto, ci sono ragazzi con ottimi fisici, altri semplicemente magri...quasi nessuno allena le gambe, o almeno così sembra col risultato che molti sembrano dei gabbiani, il riassunto sta in quello detto da naoto, sono persone con buona genetica, una buona struttura fatta da spalle larghe e non particolare propensione a mettere su grasso, il resto lo fa qualche macchina, cardio e dieta... esclusi casi di fisici veramente ottimi che si vedono mescolati nella folla...

[Tex88]

In conclusione si può dire che tutti questi sono fortunati a livello genetico e basta?

P.S.
tex 88 ha il fisico migliore dei modeli

Può sembrare, tieni conto che nella foto in firma l'addome è contratto e la luce è ottima...
guarda queste foto, fatte al mare.. le avevo postate nel topic "lo famo strano"...
Ok che al contrario in queste invece la condizione sembra un po' peggiore di quella che è perchè fatte in vacanza dopo qualche giorno che si dormiva poco, si mangiava male, e si faceva festa la sera anche bevendo abbastanza, in realtà non sono così liscio...
Però, comunque, guarda la differenza...

http://www.bodyweb.com/threads/163389-Lo-famo-strano/page1559?p=7660852&viewfull=1#post7660852

[DR. CACARELLA]

Può sembrare, tieni conto che nella foto in firma l'addome è contratto e la luce è ottima...
guarda queste foto, fatte al mare.. le avevo postate nel topic "lo famo strano"...
Ok che al contrario in queste invece la condizione sembra un po' peggiore di quella che è perchè fatte in vacanza dopo qualche giorno che si dormiva poco, si mangiava male, e si faceva festa la sera anche bevendo abbastanza, in realtà non sono così liscio...
Però, comunque, guarda la differenza...

http://www.bodyweb.com/threads/16338...=1#post7660852

Si è vero c'è differenza comuqnue stai benissimo eh

[gigi92gigi]

in questa foto, ci sono ragazzi con ottimi fisici, altri semplicemente magri...quasi nessuno allena le gambe, o almeno così sembra col risultato che molti sembrano dei gabbiani, il riassunto sta in quello detto da naoto, sono persone con buona genetica, una buona struttura fatta da spalle larghe e non particolare propensione a mettere su grasso, il resto lo fa qualche macchina, cardio e dieta... esclusi casi di fisici veramente ottimi che si vedono mescolati nella folla...

vabbè giudicare le gambe con i pantaloncini mi sembra non tanto una gran cosa

[WhiteTyson]

vabbè giudicare le gambe con i pantaloncini mi sembra non tanto una gran cosa

beh a me sembra che si veda bene, che lì sotto non ci sono dei gambotti allenati, ma solo degli stecchi magri....di vederli in mutande francamente ne faccio a meno!

[GOHARD79]

fisico raggiungibilissimo...conta moooooooolto la genetica in questo caso.

[DR. CACARELLA]

fisico raggiungibilissimo...conta moooooooolto la genetica in questo caso.

Se conta la genetica, non è raggiungibilissimo. E' un chiaro controsenso, raggiungibile è che ciò che puoi raggiungere.. se non hai la genetica dalla tua parte puoi fare quello che vuoi ma non arrivi a questi livelli.

[naoto]

Se conta la genetica, non è raggiungibilissimo. E' un chiaro controsenso, raggiungibile è che ciò che puoi raggiungere.. se non hai la genetica dalla tua parte puoi fare quello che vuoi ma non arrivi a questi livelli.

Quotone.

[diavolettoroma81]

La genetica è tutto in questi casi.

Ho un amico cui la sua alimentazione base in estate è mojito pasta fredda e insalata di riso, per carità si ammazza di cardio in quanto gioca in promozione con una squadra locale, ma è alto 185 spalle larghe e vita stretta, tiratissimo con una pelle che sembra carta velina attaccata al muscolo.

[Manx]

Se conta la genetica, non è raggiungibilissimo. E' un chiaro controsenso, raggiungibile è che ciò che puoi raggiungere.. se non hai la genetica dalla tua parte puoi fare quello che vuoi ma non arrivi a questi livelli.

tu fino a qualche giorno fa non sapevi nemmeno del'esistenza della genetica...
cmq gohard intendeva che è un obiettivo raggiungibilissimo per chi ha genetica...non per gli altri. E' chiaro.

[DR. CACARELLA]

La genetica è tutto in questi casi.

Ho un amico cui la sua alimentazione base in estate è mojito pasta fredda e insalata di riso, per carità si ammazza di cardio in quanto gioca in promozione con una squadra locale, ma è alto 185 spalle larghe e vita stretta, tiratissimo con una pelle che sembra carta velina attaccata al muscolo.

che sia tiratissimo non sorprende se mangia solo quello