Abercrombie style

[uruk]

si raggiungono "facilmente"... eppure la maggior parte di quelli che lo sostengono sono un terzo rispetto a questi fisici e si allenano da diverso tempo , pero' ambiscono a molto di piu'...mah

per me sono dei fisici piu' che buoni..inoltre sono foto alla luce del sole ed a debita distanza.

Diciamo che sono degli obiettivi che con il dovuto impegno, non sono preclusi ai piu'..Rispetto ad altri fisici ben piu' ostici da ottenere.


il temo e' relativo...chi particolarmente portato e con una buona base in un annetto e mezzo puo' arrivarci altri ci mettono molto di piu', etc etc

Quoto. Ci vuole allenamento e dieta.Alcuni hanno fisici ottimi che raramnte vedo in palestra o in gallery. Quindi no,per l utente medio (reale,non quello di bw!) non sono facilmente raggiungibili imho. Impegnati e tra qualche anno valuterai il risultato

[Tex88]

secondo me invece in questo caso (e in casi piu' estremi, ovviamente) è proprio la dieta che fa la differenza, ben piu' che l'allenamento.

Dipende tanto anche dalla genetica... Se uno tende a rimanere tirato, allora l'allenamento fa moltissimo, mentre per chi mette facilmente volumi, la dieta é più importante per un fisico del genere. È anche vero che, come qualcuno ha fatto notare, sono al sole e da una buona distanza.. Quindi infondo sono fisici si tutto rispetto... Penso che in foto con luci e pose ad hoc, alcuni di questi possano apparire anche abbastanza voluminosi...

[Manx]

Dieta ferrea - tantissimo cardio e allenamento sui fondamentali pesante.

Spalle e clavicole larghe

dubito che questi modelli facciani trazioni, squat, rematore, lento ecc...

[huntermaster]

concediamo le trazioni che credo siano ben viste dall'utente medio

[diavolettoroma81]

dubito che questi modelli facciani trazioni, squat, rematore, lento ecc...

Fanno tutto tranne lo squat di sicuro

Sono andato sia nel negozio di Milano che quello di Londra ed erano tutti "fenicotteri"

[huntermaster]

beh un modello con i quarti non è il max...

[Tex88]

Squat direi di no, ma panca trazioni e rematori a parer mio si... Saran pur seguiti da qualcuno ...

[Caredds]

Io sinceramente vedo solo i classici "fisici da spiaggia" magri e leggermente fitness. A mio parere, partendo da una base secca, sono facilmente raggiungibili con una buona ipercalorica e buon allenamento e neanche dopo troppo tempo. Diverso se si parte da una condizione di grassezza e appannamenti vari, in quel caso tirarsi può risultare più complesso. Comunque io, quando si parla di ottimo fisico fitness, intendo questo

[gg89]

quest'ultimo...mi pare qualcosina di piu di un fisico fitness..

[Manx]

questo tizio postato da careds... credo sia turco, è un vero bber...altro che fitness o estetic ecc...è uno dei miei atleti preferiti in assoluto.
Cmq secondo me quei modelli della foto...usano solo macchine...e fanno grandi sacrifici alimentari. La genetica ovviamente aiuta e molto...sarebbero "ben messi" anche senza ghisa,rispetto a persone "normali" che non si allenano. Fortuna...:ignore:

[Theycallmechobo]

Genetica e dieta+allenamenti non necessariamente da bber, vi porto il mio esempio,ero molto simile ad un fisico cosi' prima di iniziare diciamo "seriamente" il BB.

[DR. CACARELLA]

Io sinceramente vedo solo i classici "fisici da spiaggia" magri e leggermente fitness. A mio parere, partendo da una base secca, sono facilmente raggiungibili con una buona ipercalorica e buon allenamento e neanche dopo troppo tempo. Diverso se si parte da una condizione di grassezza e appannamenti vari, in quel caso tirarsi può risultare più complesso. Comunque io, quando si parla di ottimo fisico fitness, intendo questo

Ecco questo per me è troppo! preferisco i modelli da abercrombie
cmq ragazzi sto notando alcuni pareri diversi.. tenendo conto che voglio iniziare prossima settimana come mi consigliate di muovermi? cosa dire al titolare della palestra? insomma ho bisogno della vostra esperienza grazie!

[Theycallmechobo]

Il discorso e' questo,e devi mettertelo in testa;di base ,quei fisici hanno una buona struttura e /o sono magri,definiti;se tu non parti da una base simile a quella (buona) e' difficile,anche dimagrendo raggiungere un risultato estetico gradevole;non guardare gli altri,non guardare modelli,concentrati sul tuo corpo e correggi quello che puoi ,senza frustrarti per raggiungere risultati strutturalmente improbabili.Ti ripeto,i oho sempre fatto sport,6/7 anni fa,ero circa hp- 8/9,magro con struttura buona,simile ad acuni di quei fisici e mantenevo il fisico con dieta dignitosa e fullbody cosi'...come venivano...vedi un po' tu...

[gigi92gigi]

si vede che siamo su bw, quei fisici non sono tanto facili da raggiungere, ci vogliono almeno 4 o 5 anni o più secondo me

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ricordiamo che sono relax

[Manx]

Ecco questo per me è troppo! preferisco i modelli da abercrombie
cmq ragazzi sto notando alcuni pareri diversi.. tenendo conto che voglio iniziare prossima settimana come mi consigliate di muovermi? cosa dire al titolare della palestra? insomma ho bisogno della vostra esperienza grazie!

sei iscritto da maggio 2011...non ti sei mai allenato ancora? non hai mai letto niente di serio qui su forum? Fai domande da neo-iscritto...quelle che "non hanno risposta". Inizia ad allenarti e cura la dieta...i risultati, quali non si sa, arriveranno.
Ciao