ciao a tutti,dopo circa 3 mesetti dove nn mi sono allenato e nn ho seguito alcuna dieta,da due sett sono ritornato ad allenarmi!! sono alto 178 cm peso 70 kg mi alleno da 2 annetti ma seri moolto meno e ho 18 anni ecco alcune foto ..
nell'allenamento sto dando priorità alle gambe che per me sono più indietro .. accetto critiche e consigli
nell'allenamento sto dando priorità alle gambe che per me sono più indietro .. accetto critiche e consigli
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