Fitness model?

[salsa]

R: Fitness model?

Petto ottimo imho

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[Danielish]

Concordo petto sempre ottimo

[personaltrainer78]

come tutti i muscoli le alleno 1 volta a settimana. Il volume dipende dal lavoro svolto prima (generalmente faccio petto/spalle/tric quindi 8 serie per spalle e 8 per tric)

vabbè ma non sono altissimo, tocco i 180cm... c'è molto da lavorare per l'estate

Ottime linee e ottimo petto,le braccia non vedo così indietro,comunque se vuoi migliorare le spalle eviterei di allenarle dopo il petto.

[.Roy.]

ottimo petto

[uruk]

Ottime linee e ottimo petto,le braccia non vedo così indietro,comunque se vuoi migliorare le spalle eviterei di allenarle dopo il petto.

alterno spesso.. un mese dopo il petto, un mese da sole. Purtroppo in def sono le prime che vanno via

[uruk]

Back di ieri sera

[Manx]

una "posa" migliore?