Dopo un mese e mezzo di preparazione.. mi vedo un po piu asciutto

[cr92]

dopo un mese e mezzo di preparazione a calcio.. sempre allenandomi in palestra questa e la mia condizione..ora sto puntando ad ampliare il dorso e magari sgrassae un po sulla zona addominale.... diciamo che per la prossima estate si punata si spera in una tartaruga anche se è molto presto

[cr92]

non mi sembra di aver perso molto anche facendo quasi 6 ore di attivita aerobica la settimana..

[Alexander88]

se non ricordo male giochi ''davanti'' ( nel senso che non giochi in porta ) vero ? Comunque l'attività aerobica è veramente molta se fai quel ruolo ... sono fortunato a giocare in porta non ti vedo un granchè svuotato , forse un pochino ma non stai assolutamente messo male

[AndryPata90]

stai bene complimenti...mangia e spingi...ormai è un motto qui su bw ...le basi ci sono...non ti perdere, sii costante e aggiornaci come procede

[cr92]

se non ricordo male giochi ''davanti'' ( nel senso che non giochi in porta ) vero ? Comunque l'attività aerobica è veramente molta se fai quel ruolo ... sono fortunato a giocare in porta non ti vedo un granchè svuotato , forse un pochino ma non stai assolutamente messo male

si si gioco davanti.. e si te giocando in porta non penso ti facciano correre piu di tanto