Inizio palestra foto

[dave07]

ma più che altro se posso permettermi sembra che non hai una mezza idea a proposito di alimentazione/allenamento.

comunque a fisico stai pelle e ossa, che non dico sia male per iniziare seriamente (anzi)

[AndreaFr]

Perfetto, ma è proprio zero come fisico?

Vuoi sapere se il tuo fisico piace alle ragazzine?
Può essere, considerato che ora va di modo l'accoppiata secco=bello.
Ma questo è un forum di body building, qui secco=secco, bello=bello e grosso=grosso...
Quindi puoi aspettarti solo che ti venga detto che hai una buona base per iniziare... dacci dentro spingendo in palestra...

E ti converrà andarti a leggere tutte le guide in nota in sezione allenamento e le discussioni sull'allenamento a casa...se non puoi andare in palestra... perchè il fisico non è fatto solo di bicipiti e tricipiti :P

[aleshoks]

Potete chiudere per problemi famigliari non voglio che si vedaNO LE FOTO GRAZIEE

[merio90]

non fai prima ad eliminarle tu stesso? basta che modifichi il post

[aleshoks]

Ho provato ma non si tolgono

[merio90]

seleziona solo le foto ed eliminale... nel post naturalmente lascia qualcosa di scritto... anche un punto..

[aleshoks]

ho provato ma non risula modo.. staff help

[Sean]

Usate il tasto "segnala" che facciamo prima.