21 anni and growing

[BB_fixed]

Grosso, su quell'altezza poi...complimenti !!

[AndryPata90]

complimenti davvero! soprattutto pensando che sei alto...e si sa che per riempirsi quando si è alti bisogna svenarsi!...

[ercaliffo]

complimenti!!

[brosgym]

ancora no bros..spero di farlo a breve. sono arrivato a questo punto senza l'aiuto di nessuno..sbagliando non poco. per gareggiare vorrei trovare un preparatore al quale affidarmi..e che mi permetta di fare il salto di qualità

Direi che oltre ad una buona base, se hai fatto tutto da solo hai fatto un ottimo percorso.....

[mark23az]

onore a te eccellente condizione!

[flex91]

grazie mille bros

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onore a te eccellente condizione!

grazie mille Mark!! anche te non scherzi

[IL MASCELLONE]

per oggi non entro più in fotogallery,tra te e quell' altro voglio uccidermi, stra-complimenti stai benissimo.

[flex91]

per oggi non entro più in fotogallery,tra te e quell' altro voglio uccidermi, stra-complimenti stai benissimo.

aahhaha ma dai!!

se faccio questo effetto non posto piu, voglio incentivare questo sport..fare in modo che la gente si appassioni e si avvicini a questo stupendo sport



BODYBUILDING FOR LIFE!!

PS ed ora legs time..!!

[mmaattyy]

quanto hai di braccio ?

[gg89]

complimenti flex
ti alleni da 7 anni...come stai integrando?

[alessio1990]

Davvero complimenti .....le vene nelle gambe nell'ultima foto, il TOP !!! daje continua così !!!


OT ma nella pirma foto sei mica a Portovenere ? te lo chiedo perchè ci somiglia molto !

[clabs]

dal vivo devi fare davvero paura !! sti cazzi sei un'armadio

[flex91]

grazie ragazzi!
rispondo a tutti, non posto molto nel forum e non so come usare il multi quote ahahha

matty: ho quasi 44,5 di braccio..il fatto è che sono alto ed ho gi arti lunghi e le braccia risulatano sempre piccole

gg89: è si, sono la bellezza di 7 anni che mi alleno! al momento sto integrando solo con proteine (che le considero come alimento e che raramente stacco), omega3 e anavite. fra un paio di settimane comincio ad integrare meglio, comunque sempre abb tranquillo. prenderò sicuramente proteine, omega3, multivitaminico, vitC, caseine, preworkout e BCAA

alessio: grazie bello!! nella prima foto sono al lago di Bracciano

clabs: grazie mille! eh si, dal vivo rendo meglio..in foto molti dettagli vanno a farsi benedire ahhaha

comunque stasera allenamento cosce..devastate! domani apro il diario e posto il workout

[The Undertaker]

quella accanto a te si chiama Flavio vero...

Sono di Siena io...l'ho rivisto in una palestra... Ho visto anche tue foto sul suo profilo FB...

Flavio è una porta aerei....

[flex91]

bravo Matteo!!! com'è piccolo il mondo ahahahha

eh si, Flavio è grosso..ci alleniamo da Dio insieme!

anche se ne sei ignaro, seguo spessissimo il tuo diario..complimenti per l'ottima forma!!