Originariamente Scritto da pierandre92
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grazie mille ;-)Non C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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Cmq vedendo le foto anche secondo me la chirurgia sarebbe la migliore soluzione... Oltre ad essere veloce..
Non ho idea dei costi peró...Commenta
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hai visto le foto di fine agosto ??? ne rimasta davvero poca , ed il pt mi ha garantito che con tempo e sacrifici e molta determinazione risolviamo il problema...
vado in cerca continua di sfide da poter superare !!!Non C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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Se ce la farai sarà un gran risultato!Commenta
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oggi peso 74,8, il mio pt mi picchia di sicuro !!! ahuahuaOriginariamente Scritto da pierandre92 Visualizza MessaggioNon C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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eccomi, 2 settimane di wo , il peso e sceso a 75 , e sono in full week a 2100 kcal , ma caspita sto pensando di provare un di queste creme relastil o cazzate varie , la somatolinea devo essere sincero "credo" che mi abbia aiutato un po', cosa ne pensate, sono anche io scettico come voi, ma nn puo' darsi che su di me funziona?? quale dovrei scegliere ??Non C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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Male non fa..quindi prova..Commenta
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Originariamente Scritto da pierandre92 Visualizza Messaggio
quale crema mi consigli di acquistare???
---------- Post added at 14:55:16 ---------- Previous post was at 12:42:22 ----------
inoltre volevo chiedervi se facendo un ciclo di creatina potrei aiutarmi, nel senso che , in palestra non ho molta forza,poco effetto pump, credo che con tale integratore potrei alzar un maggior peso, e quindi prendere un po di massa nelle parti "Problematiche", e perche' no, aiutarmi nel definirmi (maggior sforzo, maggior peso = + calorie e massa grassa bruciate) poi boh sn sempre un neofita, puo darsi che abbia scritto un mare di biiippppp !!!Non C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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Bè io devo dire che la creatina aiuta abbastanza (esperienza personale) però bisogna stare attenti nel come usarla, io per farti un esempio in definizione sono anche riuscito ad aumentare i carichi e non di poco.. c'è anche da prendere in considerazione l'ipotesi che se tu facessi massa tutto l'inverno per poi tornare a definirti verso febbraio-marzo che la pelle già sarà un pò più tirata e magari ci va a finire un pò di grasso per poi ripartire con una definizione controllata per permettere alla pelle di tirarsi per beneIl mio diario-> http://www.bodyweb.com/forums/thread...n-is-temporaryCommenta
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ok right , capito...Originariamente Scritto da Mett_ Visualizza Messaggio
mi potresti consigliare sul sito una buona creatina da acquistare??Last edited by Mko-84; 14-09-2012, 16:48:12.Non C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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Guarda ne so pochissima in quanto ad integratori posta un'altra discussione nella sezione degli integratori e chiedi, io comunque prendo delle proteine mischiate alla creatina, ogni 25 grammi di prodotto ha 21 grammi di pro e 3 grammi di creatinaIl mio diario-> http://www.bodyweb.com/forums/thread...n-is-temporaryCommenta
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mmmm vorrei acuistare quella in polvere, ma nn riesco a scegliere quale potrebbe essere la migliore , visto che ce ne sono 30000 tipi diversi, ne vorrei una che mi aiutasse anche ad avere piu forza e resistenza in sala pesi , qualche consiglio ???Last edited by Mko-84; 15-09-2012, 13:59:10.Non C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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Hai un 3d in sez. Integratori. Parlane là....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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certo sean , ma come puoi vedere nn ho nessuna risposta che con un re-up... e chiedevo cosi solo qualche nome da consigliare...Originariamente Scritto da Sean Visualizza MessaggioNon C'e' Sconfitta Nel Cuore Di Chi Lotta !!!
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vaiiiii fratello non fermarti....questa e la fase piu critica mi ci sono trovato anche io nella tia stessa situazione quel grassaccio che t crea la ciambella i consigli che posso darti io basandomi sulla mia esperienza sono:
1 vai in un centro estetico o dimagrante fai 3 massaggi linfodrenanti a settimana per 3 mesi
2 corsa corsa corsa io corro dai 15 hai 20 km a giorno ormai non ne riesco piu a fare a meno quando corro mi sento un leone
3 addominali addominali e ancora addominali non dar retta a nessuno bruciali distruggili io ne faccio 40 minuti al giorno tranne il mercoledi e la domenica crunch alti bassi obbliqui in tensione insomma tutti quelli che vuoi
4 secondo me la cosa piu importante sono i carbo la sera io dopo le 17 non ne tocco piu e credimi mangio come un maiale la sera ma carbo proprio <0>
io ero nella tua stessa situazione e pure c'e l ho fatta mi resta da eliminare solo un filo di grasso a livello dell ombellico e un po dai fianchi ma li e gnetica e la vedo dura.....se non mi credi fatti un giro nel mio tread e dai un occhiata..e calcola che a differenza tua pesavo bn 135 kg
buona fortuna e complimenti
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