Mie foto prima / dopo , 6 mesi di allenamento

[MaxImame]

Questo è quello che sono riuscito a combinare in 6 mesi di allenamento, ce la sto mettendo tutta.
A 15 anni pesavo 105 kg, quindi ho iniziato da una condizione pessima . Ora ho 19 anni
Peso iniziale : 69 bf sconosciuta
Peso corrente : 74 bf sempre sconosciuta

Foto back ( ho perso quelle precedenti )

Ora non vedo l'ora di tornare Roma per riprendere gli allenamenti ( mi sto allenando in casa attualmente ma mi manca troppo la palestra )
Si accettano critiche, consigli, appunti.
Saluti

[Sly83]

beh date le premesse, finora l'impegno si è visto eccome

[MaxImame]

Beh devo ringraziare soprattutto voi, questo forum è una fonte d'ispirazione e cultura per noi neofiti

[Sankiry]

c'è stato un buon miglioramento bravo!

[paolino87]

Benissimo, continua cosi