Risultati palestra =)

[Golosone]

http://www.bodyweb.com/attachment.ph...6&d=1358197833

Mi aggrego (come già ho fatto) al coro...
...oltre le masse giuste e una buona definizione, hai delle linee e delle proporzioni piacevoli che ti valorizzano.

Forse te l'ho già chiesto, perchè nella prima foto si vede una buona base, hai fatto altri sport in passato?

[Gymrat]

mi stai sul ca*zo brò...così senza motivo....ti odio..(rosico rosico rosico)

PS: e dai apri sto diario

[wut1]

Wut posta una foto a figura intera please.

Intendi compreso le gambe? perchè se cosi fosse non la posto...non scherzo quando dico che sono indietro , a causa di un infortunio di qeusta estate sono rimaste completamnete ferme per 1 mese e mezzo

Foto front molto impressiva.
E' altamente auspicabile che tu faccia il diario.

grazie

Mi aggrego (come già ho fatto) al coro...
...oltre le masse giuste e una buona definizione, hai delle linee e delle proporzioni piacevoli che ti valorizzano.

Forse te l'ho già chiesto, perchè nella prima foto si vede una buona base, hai fatto altri sport in passato?

Grazie golosone, ho fatto anni di nuoto e atletica.

mi stai sul ca*zo brò...così senza motivo....ti odio..(rosico rosico rosico)

PS: e dai apri sto diario

ma che rosichi bro ? non ne avresti per nulla motivo Per il diario ci sto pensando xD

---------- Post added 29-01-2013 at 22:14:02 ---------- Previous post was 28-01-2013 at 23:18:30 ----------



---------- Post added at 22:14:50 ---------- Previous post was at 22:14:02 ----------

4 mesi massa più 4 kg, confronto addome :/

ottobre

gennaio

[cardi]

abbronzatura indietro, per il resto manco ti sei appannato

[wut1]

abbronzatura indietro, per il resto manco ti sei appannato

sono bianchissimo di carnagione XD, cmq si che mi sono appannato pero per fortuna non accumulo molto in quella zona =/

[cardi]

eh, magari io porca vacca..io sono il contrario di te e percio devo perdere tempo l'estate x fare definizione altrimenti l'addome se non sono squartato dappertutto non si vede XD beato te..ahah

[wut1]

eh, magari io porca vacca..io sono il contrario di te e percio devo perdere tempo l'estate x fare definizione altrimenti l'addome se non sono squartato dappertutto non si vede XD beato te..ahah

(conta che comuque io faccio una massa contenuta e quando mi vedo troppo pieno faccio anche scarichi di una settimana) ?
Inoltre dalle foto non mi pare che te accumuli molto sull'addome

[cardi]

magari non nelle foto di quest'estate..ma adesso sono quasi 15 kg sopra avro un girovita da un metro ahah

[llll]

Che integratori usi?

[clabs]

presumo creatina, per quello è così in quella forma forse pure bcaa

@wut1 : stai alla grandee !

[wut1]

Che integratori usi?

Solo whey, creatina no

presumo creatina, per quello è così in quella forma forse pure bcaa

@wut1 : stai alla grandee !

grazie clabs

[WhiteTyson]

[QUOTE=clabs;7943285]presumo creatina, per quello è così in quella forma forse pure bcaa

[QUOTE]

ma la creatina non appannava?! (cit.)

[cardi]

presumo creatina, per quello è così in quella forma forse pure bcaa

@wut1 : stai alla grandee !

ah ma allora certo, ha detto che prende le whey..

[wut1]

ah ma allora certo, ha detto che prende le whey..

ahha sono più che sufficienti

[manuel81]

ahha sono più che sufficienti