come ogni anno

[Conan le Barbare]

si enry,le braccia purtroppo sono sempre state la mia bestia nera seconde solo alle gambe,anzi lo scorso anno è proprio la che le avevo migliorate..ora sicuramente complice con il caldo praticamente non mi nutro haha sono le prime ad andarsi a far benerdire..ormai cmq è genetica, io ho braccia e gambe lunghe e snelle(magre) c'e poco da fare..

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ma dove?
sta benissimo pochi cazzi, punto di riferimento per me.

no ha ragione, poi conta che molte foto sono fatte durante gli allenamenti..cmq in tema di misure il mio braccio NON arriva al tanto agognato 40
vabbè
thx cmq

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quoto! viva la semplicità!

e bravo a Conan

aggrazie ahahha

[menphisdaemon]

Metti qualche foto comparativa dello scorso anno: l'addome mi sembra diverso...ma non voglio dare giudizi prima di una comparativa.

[Conan le Barbare]

ora ne aggiungo un paio in prima pag meph..le avevo fatte proprio mi pare esattamente 1 anno fa.

[menphisdaemon]

Confermo: mi sembra più prominente e nelle frontali stai perdendo un pò di linea imho. Petto migliorato quest'anno..soprattutto nel clavicolare.

[Conan le Barbare]

si l'addome penso sia ipertrofizzato un po..forse per la miriade di esercizi che lo sollecitano a corpo libero, tipo squadre o tenute isometriche varie(bho!)..alla fine il peso penso sia quello + o - come scritto.. mi vedo leggermente piu "roccioso" e spigoloso non so come dire..vabbè.. mentrep rima ero piu "rotondo"..cosa che non mi spiaceva..vabbè ma parliamo come scritto sopra di "idiozie"... io alla fine non ricerco direttamente la crescita.. "mi basta" rimanere asciutto e leggero..e cercare di mantenermi costante nel tempo cosa che con il passare degli anni e degli impegni diventa sempre piu complicata.

[PrinceRiky]

forse per la miriade di esercizi che lo sollecitano a corpo libero, tipo squadre o tenute isometriche varie(bho!)

quoto sono ottimi esercizi per il core!

[Passapa]

Ecco, sei l'ennesima dimostrazione che la semplicità e le poche pippe mentali sono due elementi FONDAMENTALI.

Conan invece ti trovo addirittura migliorato, specialmente il petto.

[Conan le Barbare]

quoto sono ottimi esercizi per il core!

gia..ottimi proprio

Conan invece ti trovo addirittura migliorato, specialmente il petto.

ti ringrazio passà!

[thetongue]

fisico eccellente, complimenti. davvero peccato per i capelli, ma ad una certa eta' devi avere le circostanze sociali anche giuste per permetterteli

[Conan le Barbare]

fisico eccellente, complimenti. davvero peccato per i capelli, ma ad una certa eta' devi avere le circostanze sociali anche giuste per permetterteli

eheheh ahime i capelli lunghi da "barbaro" che avevo, ormai sono un ricordo...ho tagliato tutto,almeno sto piu fresco! ed inizio a stempiarmi anche un pò,e tenerli lunghi richiede cmq molta pazienza..cosa che ormai non ho più.. ..ma vabbè non ci si puo fare piu di tanto la

[ennio78]

Complimenti! Come ogni anno sempre preparatissimo! io sinceramente ti vedo più voluminoso dello scorso anno, ma magari sbaglio!!!
Bravo!!!

Ennio

[feiwong]

Nel complesso migliorato rispetto le foto dello scorso anno, soprattutto petto e deltoidi. Definizione estrema per i miei canoni ma obiettivamente al top.

[Conan le Barbare]

Complimenti! Come ogni anno sempre preparatissimo! io sinceramente ti vedo più voluminoso dello scorso anno, ma magari sbaglio!!!
Bravo!!!

Ennio

oh il "grande" Ennio!! hehe ti ringrazio.. non posso che scontatamente contraccambiare..ho visto recentemente delle tue ultime foto,incommentabili complimenti sinceri anche a te!!

Nel complesso migliorato rispetto le foto dello scorso anno, soprattutto petto e deltoidi. Definizione estrema per i miei canoni ma obiettivamente al top.

thx feiwong..e complimenti anche a te!

[RonaldinhoPanzone]

Spettacolo,migliorato nettamente,più grosso e più definito e taglio di capelli migliorato anche questo

[PhD]

Niente 40 di braccio? E stic***i! Per me, fantastico come sempre (forse leggermente meglio di sempre)