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Più che della pancetta mi preoccuperei di iniziare a lavorare SERIAMENTE sulla muscolatura che è completamente assente.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
quoto i membri sopra! ora approfitta della fine estate e dell'entrata della nuova stagione, il testosterone è ancora altino fino ottobre e oltre quindi iscriviti in una palestra SERIA, e inizia a darci sotto, sia con i pesi, con una buona integrazione e una Alimentazione ricca di proteine e anche carboidrati... missione principale è AUMENTARE MASSA, sia essa anche in parte grassa... aumenta le calorie giornaliere e vedranno che cambiamenti!!
in bocca al lupo
il classico fisico di chi non ha mai fatto sport in vita sua.... parlo di sport a un certo livello. Se veramente ti interessa farti il fisico, fra un paio d'anni potrai essere irriconoscibile.
il classico fisico di chi non ha mai fatto sport in vita sua.... parlo di sport a un certo livello. Se veramente ti interessa farti il fisico, fra un paio d'anni potrai essere irriconoscibile.
Può darsi che non ha una gran genetica e aumenta di poco, come fai a dire che sarà irriconoscibile?
Cmq quoto i membri sopra, 26anni, meglio tardi che mai
Può darsi che non ha una gran genetica e aumenta di poco, come fai a dire che sarà irriconoscibile?
Cmq quoto i membri sopra, 26anni, meglio tardi che mai
sono ottimista. per conoscenze personali, quelli più magrolini sono quelli che ci danno dentro di più e raggiungono i cambiamenti maggiori.
il classico fisico di chi non ha mai fatto sport in vita sua.... parlo di sport a un certo livello. Se veramente ti interessa farti il fisico, fra un paio d'anni potrai essere irriconoscibile.
sono ottimista. per conoscenze personali, quelli più magrolini sono quelli che ci danno dentro di più e raggiungono i cambiamenti maggiori.
Ricordo una foto di Jay dove era la metà dell'utente, ovviamente era più piccolo...
P.S Se davvero vuoi cambiare allora cambierai, chi prima chi dopo, con l'adeguata alimentazione e il giusto riposo i risultati arrivano sempre, quindi... GO HARD OR GO HOME!!! e a settembre spacca tutto
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Ricordo una foto di Jay dove era la metà dell'utente, ovviamente era più piccolo... 
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