condizione attuale dopo 9 mesi

[andrea3485]

Quei risultati da neofita se si è portati e se si esegue un'ottimo lavoro tra allenamento alimentazione e risposo sono più che onesti

Su bodyweb si��
scherzi a parte rinnovo i complimenti e invito a rimanere a bf contenuta tutto l'anno..

[cecio]

complimenti ottimo lavoro

[ercaliffo]

scusa se ho messo in dubbio i risultati, prima di parlare a vanvera bisogna sapere alcuni dati essenziali be direi che il passato ti ha molto aiutato, ma cio non toglie l'impegno che hai impiegato in quest'anno e mezzo complimenti davvero

ti ringrazio
comunque ho dato davvero tutto in questo tempo e vedere dei risultati mi motiva sempre più

Ottimo complimenti!!! Circonferenza braccio, 38 ?

grazie
comunque 37 a freddo

Ottima trasformazione cambiamento

grazie

Quei risultati da neofita se si è portati e se si esegue un'ottimo lavoro tra allenamento alimentazione e risposo sono più che onesti

infatti

in 9 mesi sei migliorato un casino... rinnovo anche qui i complimenti

il mio consiglio è: vai di massa appena finisce l'estate, non starmi squartato tutto l'anno

grazie braah supaclark
ora deciderò il da farsi, ma se non rimango a bf contenute non sarei un vero aesthetics

Su bodyweb si��
scherzi a parte rinnovo i complimenti e invito a rimanere a bf contenuta tutto l'anno..

ti ringrazio

complimenti ottimo lavoro

grazie

[ercaliffo]

ho trovato delle foto di quando avevo 17 anni

[Jap]

Sei partito da un ottima struttura. Ma ndo stai a fatte er bagno, sul tevere ?

[ercaliffo]

nono
mi pare che era il lago di Garda

[gianmaria8]

ottimo califfo,ricordo le foto che postavi a ottobre/novembre,ora sei veramente un altra persona

[ercaliffo]

grazie gianbraah
c'ho dato sotto veramente e meno male che qualche risultato si comincia a vedere

[Jin81]

già la base si vedeva che era buona, ottimo risultato...basta andare nel tuo diario per capire che avevi già un piano base come dieta cosa fondamentale e che i carichi con cui sei partito erano già buoni, l'ottimo risultato ci sta tutto, bravo

[ercaliffo]

grazie jin

[Jin81]

ahahahah mi sono accorto ora che era una conversazione tra rufy e zoro

[ercaliffo]

ahahahhaha
non ci avevo fatto caso nemmeno io

[GOHARD79]

wow che qualità! bravissimo

[ercaliffo]

thanks