Pareri sui miei miglioramenti

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  • fabbbio2006
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    #1

    Pareri sui miei miglioramenti

    Ho 22 anni, mi sono allenamento con discontinuità per qualche mese per poi da gennaio 2012 fare sul serio. Attualmente sono 186cm e peso 87kg

    Ecco i prima:Click image for larger version Name: fisico1.jpg Views: 1 Size: 127.1 KB ID: 15989821Click image for larger version Name: fisico2.jpg Views: 1 Size: 106.2 KB ID: 15989822Click image for larger version Name: fisico3.jpg Views: 1 Size: 204.7 KB ID: 15989823

    Oggi:Click image for larger version Name: DSCF3725.jpg Views: 1 Size: 141.1 KB ID: 15989825Click image for larger version Name: DSCF3727.jpg Views: 1 Size: 203.3 KB ID: 15989826Click image for larger version Name: DSCF3729.jpg Views: 1 Size: 230.3 KB ID: 15989827Click image for larger version Name: DSCF3731.jpg Views: 1 Size: 256.4 KB ID: 15989828Click image for larger version Name: DSCF3733.jpg Views: 1 Size: 124.4 KB ID: 15989829Click image for larger version Name: DSCF3735.jpg Views: 1 Size: 292.3 KB ID: 15989830

    penso di avere dei fianchi larghissimi, non sono solo grasso. Cmq penso di aver messo qualche kg di massa ma bf è ancora sul 16%
    File Allegati
    Last edited by fabbbio2006; 22-07-2012, 23:58:26.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    quanto "prima"... (mi riferisco alle prime foto)?
    edit: e le prime foto sono del periodo di stop o di quando ti allenavi regolarmente?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • fabbbio2006
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      • Nov 2010
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      #3
      il prima si riferisci dopo 1 mese di palestra circa, dovrebbe essere novembre 2011

      ---------- Post added 23-07-2012 at 18:38:52 ---------- Previous post was 22-07-2012 at 18:57:11 ----------

      dai ragazzi almeno qualche insulto

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        nessun insulto...ma a me sembra che sia rimasto identico...forse anche agli altri.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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