Qualche scatto il giorno prima della gara :)

[luci89]

Ciao ragazzi domani ho una gara natural (la mia seconda esperienza) e mi farebbe piacere condividere con voi qualche scatto per avere dei pareri allora considerate che gareggio come peso mosca (sotto i 65 kg e sono alto 1,67m) e che sono in ricarica. Ricaricherò tutto oggi e domani fino alla gara quindi dovrei guadagnare ancora un pò come pienezza muscolare. Io ce l'ho messa tutta, forse potevo tirarmi ancora ma avrei perso massa magra col metabolismo che ho, quindi ho preferito non rischiare... L'anno prossimo spero di fare ancora meglio

ecco qualche foto:


Back: http://imageshack.us/photo/my-images/641/dscn1795e.jpg/

Front: http://imageshack.us/photo/my-images/853/dscn1804y.jpg/

Abs: http://imageshack.us/photo/my-images/43/dscn1802ij.jpg/

Side: http://imageshack.us/photo/my-images/14/dscn1800q.jpg/

e una rilassata di schiena venuta un pò storta: http://imageshack.us/photo/my-images/18/dscn1807zj.jpg/


P.S un ringraziamento particolare a tutti per l'aiuto che ho avuto qui sul forum!

[clbx31]

Innanzitutto in bocca al lupo per la gara.
La forma è davvero molto ma molto buona. In particolare mi piace molto il dorso, in spessore.
L'unica pecca mi sembrano i quadricipiti e forse le braccia.
Mi sbaglio?
Mi ricordi un po' di tuoi dati?

[luci89]

Intanto grazie crepi il lupo! Esatto bicipiti e gambe sono i miei punti deboli purtroppo ma dall'anno scorso sono migliorati parecchio ho 22 anni sono 1,67m ed in gara dovrei essere sui 62-63 kg vediamo come va la ricarica...

[Gore]

in bocca al lupo per la tua gara

[dave07]

complimenti, splendida forma secondo me. in bocca al lupo

[Fortissimo1984]

Complimenti per la forma e in bocca al lupo, hai solo 22 anni e di strada davanti a te ne hai molta

[luci89]

grazie mille davvero

[thehammer]

Complimenti grande forma

[dariodick]

bella forma...però, secondo me, se fai la posa dell'epansione toracica in quel modo penalizzi ancora di piu le gambe...io porterei la punta del piede destro piu dietro,attaccata al tallone sinistro, e un po piu piegato sulle gambe!!!

[Jap]

Complimenti!

[luci89]

Grazie a tutti!

bella forma...però, secondo me, se fai la posa dell'epansione toracica in quel modo penalizzi ancora di piu le gambe...io porterei la punta del piede destro piu dietro,attaccata al tallone sinistro, e un po piu piegato sulle gambe!!!

Ok grazie del consiglio

[CRISTIANINO84]

Mi raccomando spacca tutto facci poi sapere com'e' andata...in bocca al lupo!!!

[luci89]

Ciao a tutti, alla fine non è stata una vera e propria gara con la classifica. Era una categoria unica in cui è stato premiato solo l'assoluto e poi c'erano dei premi per il più simmetrico, il miglior posatore ecc. In ogni caso è stata una bella esperienza, mi sono divertito e penso di essere arrivato in forma. Vi faccio vedere un paio di foto che mi piacciono particolarmente

http://imageshack.us/photo/my-images/684/dsc0943fv.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/51/dsc0977ah.jpg/

P.S Non so per quale motivo, nella seconda foto, il giudice mi chiama l'espansione toracica a sinistra io la faccio sempre a destra e quindi non è stata fatta molto bene. La gamba non era attaccata all'altra e sembra molto più piccola

[marcu9]

Stavi benissimo!

[dariodick]

Complimenti!!!!