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Ma come diavolo si fa ad arrivare a queste condizioni ? A parte che 187 cm li vedi solo te,ma poi ti sei allenato un anno per mettere solo lardo ? Fatti seguire da uno veramente bravo,stai sbagliando tutto amico mio
non sappiamo da che condizione partiva. e cmq sia non sappiamo neanche gli anni. credo ne abbia 14/15 dalle forme.
e poi mi sa tanto di fake
mah io starei in normocalorica per un bel pò di tempo spingendo come un mulo..
definizione non ha senso,
la massa farebbe semplicemente aumentare quell ammasso di grasso, liquidi e capezzoli....
io ti consiglio di andare in body recomp se non vuoi ricorrere anche ad un reggiseno navigare..
mah io starei in normocalorica per un bel pò di tempo spingendo come un mulo..
definizione non ha senso,
la massa farebbe semplicemente aumentare quell ammasso di grasso, liquidi e capezzoli....
io ti consiglio di andare in body recomp se non vuoi ricorrere anche ad un reggiseno navigare..
Bella questa
FutureMyOlympia non preoccuparti, presto o tardi i risultati arriveranno... a settembre vai da un nutrizionista sportivo e fatti seguire.
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