Parere 10 mesi di palestra

[aaa16]

Ciao a tutti sono Andrea e volevo sentire il vostro parere su come ho lavorato in questi primi 10 mesi di palestra.. Età:17 anni Peso:67kg Altezza:175cm Anzianità di allenamento:10 mesi Scusate per le pose ridicole..le ultime due foto rappresentano la mia condizione attuale,la prima la mia condizione di partenza.Le altre foto sono sempre in ordine cronologico ma non ricordo bene le date. Siate buoni

[simoncino83]

Non male, sei molto magro, quindi il muscolo ti si evidenzia più facilmente, pero a mio parere se vuoi crescere devi mangiare!!!! Quindi mangia e allenati con costanza vedrai che i risultati si vedranno, cmq buono inizio

[conetti]

mangia mangia mangia e continua a spingere!

[Fortissimo1984]

Sicuramente sei sulla giusta strada, ma come hanno detto gli altri devi magiare e spingere molto

[body-passion]

mangia mangia mangia e continua a spingere!

Concordo!

[aaa16]

grazie ragazzi,da settembre pensavo appunto di fare le cose seriamente e di seguire una dieta specifica per mettere peso